Автор: administrator

Якщо не можеш бачити життя зі світлою боку,
протри темну, і вона заблищить як дзеркало!
(Христина Додд)

Марк Твен одного разу сказав: «Нема в світі більш жахливого видовища, ніж молодий песиміст. Напевно, гірше тільки старий оптиміст». Якщо Ви опитаєте десяток-другий випадкових перехожих на предмет: «Ви оптиміст чи песиміст?», то в 70-80% випадків почуєте у відповідь горде: «Я реаліст!».

На перший погляд, ця відповідь здається цілком логічною: людина не зараховує себе ні до однієї, ні до іншої групи, вважаючи, що вона – щось середнє між оптимістом і песимістом. Але проблема в тому, що все більше психологів вважає, що, так званих реалістів не існує в природі, і що всі, хто називає себе так, є прихованими песимістами, які чекають щодня від життя удару.

Навколишній світ щодня обрушує на нас потоки негативної інформації, наприклад через засоби масової інформації. Крім того, існує безліч інших джерел тиску, наприклад, ми повинні добре виглядати, підтримувати наш статус в суспільстві. Від нас очікують багато, може бути, занадто багато. Легко зрозуміти, чому так важко бути оптимістом в наші дні.

Оптимізм – не риса характеру, вона не передається у спадок, але, як правило, закладається в сім’ї. Дитина входить в життя з світоглядом батьків. Якщо з дитинства вона бачить, що найближчі люди з недовірою ставляться до світу і оточуючих, часто відчувають незадоволення, накручують себе, то і сама згодом буде жити за таким сценарієм. І, навпаки, коли батьки із задоволенням спілкуються зі світом і іншими людьми і наповнюють дитину любов’ю, теплом і довірою, то і вона, швидше за все, успадкує цей настрій.

Чому важливо бути оптимістом?

Статистика (а що може бути більш об’єктивним?), що відображає силу оптимізму, приголомшує. Дослідження ясно показують, що оптимісти мають можливість досягти успіху в навчанні, в спорті, в своїй професії, протистояти інфекційним і хронічних захворюванням, а також швидко і без страху долати всі невдачі життя. Оптимістичні люди більш успішні, ймовірно, тому, що вони більшою мірою готові ризикувати і йти до своєї мрії.

Життєлюбці:

1. Живуть довше песимістів. Лікарі не можуть науково пояснити це твердження, воно просто відноситься до категорії «нез’ясовно, але факт».

2. Мають багато друзів, яких приваблює сонячний настрій, що випромінюється оптимістом. А значить – самотність їм не загрожує.

3. Навряд чи дізнаються коли-небудь, що таке депресія та інші психічні розлади.

4. Завжди виглядають чудово, оскільки усмішка і променисті очі прикрашають, а ось кисла гримаса навпаки – спотворює.

5. Швидше справляються з труднощами, що виникають, оскільки переконані, що непереборних проблем не буває, з усіма бідами можна впоратися, якщо не розкисати під їхньою вагою.

6. У більшості випадків домагаються успіху, тому що вони не бояться можливих проблем, не чекають удару від долі, а просто йдуть до своєї мети.

7. Рідко зустрічаються з неприємностями, тому що вони посилають сигнал Всесвіту: «У мене все буде добре!».

Результати наукових досліджень

Науково доведено, що оптимісти живуть довше за песимістів. Цей висновок був зроблений на основі тридцятирічних(!!!) досліджень, проведених вченими клініки Майо, в яких брало участь 447 чоловік. У оптимістів ризик передчасної смерті на 50% нижче, ніж у песимістів. Приголомшлива статистика!

Оптимізм захищає від хвороб. Вчені обробили відповіді 999 данців (чоловіків і жінок у віці від 65 до 85 років). Результати цих досліджень просто приголомшують. Ризик серцевих захворювань у тих, хто демонстрував високий рівень оптимізму, був нижче на 77%, ніж у песимістів!

А дослідники університету Карнегі Меллона вивчали вплив звичайних сезонних простудних і вірусних захворювань на людей з різним сприйняттям світу. В інтерв’ю брали участь 193 здорових добровольців, які описували свої позитивні і негативні емоції. Потім за допомогою спеціальних назальних крапель їх «заражали» легкою формою вірусного захворювання. Виявилося, що оптимісти краще протистоять вірусним захворюванням, а також подаргі.

У ще одному дослідженні брали участь професійні плавці. В результаті з’ясувалося, що песимістично налаштовані плавці показують в майбутньому набагато гірші результати у зв’язку з тим, що не вірять в самих себе.

Як навчитися дивитися на життя позитивно?

Порадада № 1. Змініть своє ставлення до успіхів і невдач

Ви успішно закінчили якусь справу? Хваліть себе! Ні в якому разі не виправдовуйте Ваші успіхи банальним везінням. Вам все вдалося, а значить це Ваша заслуга. Щоб стати оптимістом, дуже корисно визнавати власні досягнення, високо оцінювати себе і час від часу хвалити. Так вважають психологи. І, навпаки, вкрай шкідливо без кінця себе лаяти.

Порада №2. Вчіться «тримати удар»

Песимісти постійно шукають винних у своїх невдачах, звинувачують у всіх своїх негараздах всіх навколо, або ж самого себе. Це згубна звичка! Якщо в своїх невдачах Ви звинувачуєте інших, то, значить, визнаєте, що не в силах впливати на ситуацію. Оптимісти ж, навпаки, приймають проблеми як ті, що «історично склалися» – неприємності у всіх бувають, і нічого страшного. Проблеми треба не переживати, а вирішувати.

Порада №3. Розставляйте пріоритети на свою користь

Оптиміст не витрачатиме свій час на те, що йому не цікаво, але «правильно» або «престижно» з суспільних понять. Позитивні люди мають сміливість жити за своїми правилами, не піклуючись про те, що про них думають інші. Неможливо бути оптимістом, якщо весь час відмовлятися від своїх бажань на догоду громадській думці. Коли розривають внутрішні протиріччя, який вже тут оптимізм?

Порада №4. Оточіть себе позитивними людьми

Настрій витає в повітрі, як бактерії, і посмішка до вух заражає нітрохи не менше, ніж бурчання і дратівливість. Оптимісти намагаються спілкуватися з собі подібними і уникають буркотливих і злісних людей. Оптиміст відчуває, що життя занадто коротке, щоб витрачати його на людей, які бризкають отрутою з будь-якого приводу і поширюють похмурі думки.

Порада №5. Живіть заради того, щоб жити

Песимісти найчастіше виправдовують своє невдале життя відсутністю завдань і цілей. Шукайте собі заняття до душі, хай то нова робота або нове хобі. Робота забирає у нас третину нашого життя, так зробіть, принаймні, так, щоб ця третина приносила Вам якомога більше задоволення і радості. Намагайтеся як можна менше відмовляти собі в якихось бажаннях, уникайте строгих рамок, інакше нервові зриви Вам гарантовані. І головне – отримуйте задоволення від кожної миті свого життя!

Порада №6. Життя несправедливе? Це нормально!

Дуже багато людей турбуються, зляться або опускають руки тому, що життя має бути справедливе за їхніми стандартами. Оптимісти знають, що життя несправедливе: хтось народився в палаці, хтось – в нетрях, одні більш красиві, щасливі і здорові, інші не отримують нічого. Неважливо, які ресурси у Вас є спочатку – при бажанні Ви зможете досягти чого завгодно.

Песиміст бачить труднощі у кожній можливості, а оптиміст бачить можливості в кожної труднощі!

Привітна щира посмішка творить чудеса, – не дарма перед нею відступає похмурий день, як співається в дитячій пісеньці. Стоматологи не втомлюються повторювати: запорука здорових зубів – регулярний правильний догляд за порожниною рота. Як показує практика, щоденна гігієна зубів і ясен знижує необхідність в професійному лікуванні на 75-80%. І справа не тільки в якості зубної пасти та щітки: догляд за порожниною рота – це цілий комплекс заходів, який повинен виконуватися безперервно протягом усього дня.

Роль спадковості

Як би нам не хотілося перекласти всю відповідальність за хворі зуби на погану генетику, нічого з цього не вийде. Так, дійсно, інформація про розташування зубів в зубному ряду, їх щільність, форму, висоту, ступінь міцності емалі і її колір передається від батьків до дітей. Але не слід думати, що у виникненні карієсу також винні гени – це не так. До захворювань зубів, чим і є карієс, спадковість не має відношення.

Це цікаво!

Відомо, що на сьогоднішній день в світі страждає карієсом 99% населення! А в багатьох країнах – 100%! Тільки ескімосам і деяким аборигенам південних районів Паміру не знайома ця хвороба (Памір – гірська система на півдні Центральної Азії і на півночі гірської гряди Гімалаї, на території Таджикистану, Китаю, Афганістану і Індії). З якоїсь причини карієс обходить їх стороною. Можливо, це через те, що вони просто ніколи не їли солодощів?

Вода і здоров’я зубів

Якість рідини, яку ми п’ємо, – важливий фактор, що визначає стан здоров’я зубів і інших органів нашого організму. Тіло дорослої людини складається з води майже на 70%, в кісткових тканинах її близько 30%. Вміщені в ній мінеральні речовини допомагають заповнити дефіцит деяких мікроелементів, які входять до складу і м’яких, і кісткових тканин.

Харчування для здоров’я зубів

Слідкуйте за різноманітністю харчування. Це гарантує, що з різних продуктів в організм будуть надходити необхідні речовини. Наприклад, кальцій. У кістках скелета знаходиться до 99% кальцію, і саме кісткові тканини є резервуаром для надходження цієї речовини при її нестачі в їжі. З огляду на те, що зуби також побудовані з кальцію, не дивно, що дефіцит цього елемента позначається і на їх стані. Магній забезпечує роботу нервової тканини, необхідної для формування кісток. Він входить до складу твердих тканин зуба і бере участь в обмінних процесах, що дозволяють забезпечити нормальний стан ясен. Фтор також грає важливу роль у здоров’ї зубів. Завдяки цьому мікроелементу забезпечується висока щільність твердих тканин зуба, що не дозволяє їм руйнуватися під впливом несприятливих чинників.

Цікавий факт!

Колись карієс був ознакою заможності. Він «обирав» багатих людей, адже солодке коштувало дуже дорого, і бідні люди не могли дозволити собі їсти солодощі. Вважалося непристойним мати здорові зуби аристократу, це означало б те, що він не може купити цукерок. Здорові зуби, як не дивно, доводилося ховати, тобто менше посміхатися. А запах з рота заглушати, обливаючись ароматною водою.

Важлива дрібниця: температура їжі

Пам’ятайте: і занадто гаряча, і, навпаки, занадто холодна їжа однаково несприятливо відбиваються на зубній емалі. При цьому особливо небезпечний різкий температурний перепад, який призводить до виникнення мікротріщин.

Як бути із солодким?

По суті, в проблемах з зубами винен не сам цукор, а кислота, що виділяється бактеріями в вашій слині. Коли бактерії вступають в контакт з вуглеводами, що містяться в цукрі, вони починають виділяти кислоти – і зуби можуть втратити необхідні мінерали і заробити карієс.

Однак це не привід відмовлятися від солодкого. Для збереження здоров’я емалі досить скоротити не обсяг солодкого, а періодичність його споживання. Найбільш небезпечними для розвитку карієсу є цукерки-льодяники і борошняне (в’язка їжа), яке надовго прилипає до зубів. Тому не забудьте після солодкого почистити зуби або просто прополоскати рот водою. Ідеальний варіант – погризти морквину або яблуко. Пам’ятайте: навіть одна морквина в день може врятувати ваші зуби від руйнування.

Коли і як часто чистити зуби?

Не існує ніяких обмежень по максимальній кількості чистки зубів, їх зовсім не обов’язково чистити тільки двічі в день вранці і ввечері. Ви цілком можете це робити після кожного прийому їжі. Проблема в тому, що 40% людей не роблять цього навіть один раз на день, а якщо вони і чистять зуби, то витрачають на це 45 секунд замість належних двох хвилин.

Ні в якому разі не можна чистити зуби відразу після прийому їжі, так як кислотна їжа і напої в’їдаються в емаль, а зубна щітка робить цей процес ще більш згубним. Якщо ви дійсно хочете чистити зуби після обіду, то почекайте не менше півгодини, щоб слина нейтралізувала кислотний наліт на зубах. Бажаєте прискорити цей процес – їжте сир, що нейтралізує кислоту. Також в цій справі може допомогти жувальна гумка, яка не містить цукру.

Це цікаво!

Засоби для очищення зубів існували ще в глибоку давнину. Першу таку речовину придумали стародавні римляни. До неї входили пелюстки троянд, горіх і мирра, а основою порошку служила товчена шкаралупа і кістки тварин, змішані з медом. Часто до складу такого засобу додавали карбонат натрію.

Яку зубну щітку вибрати?

Проведене в 2014 році дослідження показало, що електричні зубні щітки видаляють на 11-18% більше нальоту, ніж традиційні ручні. Дуже важливо правильно користуватися електричними зубними щітками і не тиснути ними на зуби, інакше додатковий ефект просто не буде досягнутий.

Міняти зубну щітку або головку електричної зубної щітки необхідно кожні три місяці. До речі, зубну щітку краще тримати в закритій шафці, а не на раковині, де вона може зазнати зараження численними мікробами від людей, які миють тут руки.

Зубна нитка – помічник, а не ворог

Зубна щітка не в силах повністю очистити порожнину рота, особливо у важкодоступних місцях. Видалити зубний наліт і залишки їжі з міжзубних проміжків допоможе правильне чищення спеціальною зубною ниткою – флоссом.

Стоматологи рекомендують користуватися зубною ниткою щодня. Очищати міжзубні простори треба м’якими рухами, що повторюють контури ясен, при цьому уникаючи різких рухів ниткою, які можуть їх поранити.

На прийом до стоматолога регулярно!

Доглядати за своїми зубами тільки в домашніх умовах недостатньо. Для того, щоб будь-які захворювання або порушення були виявлені своєчасно, необхідно відвідувати стоматолога двічі на рік навіть при відсутності скарг на стан зубів і ясен. Такий підхід не дозволяє пропустити початок розвитку недуги, коли вона може бути вилікувана за мінімальними втратами часу і сил.

Цікавий факт!

Король Шотландії Джеймс IV (1488-1513) добре знав медицину. Якось у нього заболів зуб, і він запросив до себе лікаря. Коли той його вилікував, король сам вирішив навчитися лікуванню зубів. І навчився! Зуби у придворних лікував коронований стоматолог.

Кілька слів про відбілювання зубів

Хороший стоматолог не рекомендуватиме своїм пацієнтам вибілювати зуби, і ось чому. Емаль – напівпрозора субстанція, яка покриває зуб. Під нею розташований дентин, від якого і залежить колір зуба. Уявіть кольоровий папір, що лежить під склом. Папір – дентин, скло – емаль. Як ми можемо змінити колір емалі? Тільки механічним або фізичним впливом на скло. Можна взяти наждачний папір і нанести величезну кількість рисок, що зменшить прозорість скла і створить ефект освітлення. Можна впливати на скло і плавиковою кислотою, і скло стане білим. Але і в першому, і в другому випадку це руйнівний вплив на скло, тобто на емаль зуба. Тому вибілювати зуби треба у виняткових випадках. Якщо людина один раз зважиться на це, то їй доведеться повторювати процедуру кожні півроку, і при цьому доведеться відмовитися від продуктів, що забарвлюють зуби, – міцного чаю, кави, чорниці і т. д.

Це цікаво!

Недавнє дослідження показало, що люди, які підтримують себе у формі, на 40% рідше страждають від хвороб зубів. Так що тепер є ще один привід дотримуватися здорового харчування і розважати себе фізичними вправами.

Ознаки астенії або астенічного синдрому (його ще називають хворобливою слабкістю), зараз можуть з’явитися у багатьох. Провокуючими факторами для цього можуть служити гіповітаміноз, адаптація організму до нових сезонних ритмів, стан одужання після інфекційного запалення, невисипанія або хронічні стреси (пов’язані з роботою, проблемами в особистому житті або різкою зміною способу життя), а також зловживання кавою, нікотином, алкоголем або ліками.

Нерідко люди вважають ознаки астенії звичайною втомою і не роблять спроб для її лікування. Але звичайна втома і астенія, хоча і схожі по проявах, але це різні речі. Перша настає завжди після фізичних або психічних навантажень і зникає після відпочинку. При астенії такого не відбувається. Сил не з’являється навіть після тривалого повноцінного відпочинку і курсу відновлювальних процедур. Характерна особливість астенії, не властива звичайній втомі – стійке погіршення пам’яті і зниження емоційного фону. Астенік перестає отримувати радість від чого-небудь. Цьому є пояснення. Якщо при звичайній втомі відбувається виснаження “хімічних” енергетичних запасів, які заповнюються з їжею і відпочинком, то при астенії причина знаходиться в порушенні механізмів нервової регуляції, що знаходяться, перш за все, в головному мозку.

Лікування астенії на сьогодні це значна проблема сучасної медицини і включає в себе застосування різних груп медикаментів, а також психотерапію. При цьому особлива роль серед медикаментів відводиться групі адаптогенів, механізм яких багато в чому реалізується через підвищення збудливості і загального тонусу організму, що в свою чергу створює приємне відчуття бадьорості. Прикладом може бути рослина женьшень, яка відома більше п’яти тисяч років.

Ця рослина овіяна легендами, а її унікальні лікувальні властивості відбилися в назвах, під якими вона відома: «корінь життя», «дух землі», «дар богів», «чудо світу», «дар безсмертя», «божественна трава».

Латинська назва женьшеню – Panax ginseng – з’явиляся від грецького слова panacea – всезцілюючий і китайської назви кореня, утвореного із jen(жень) – людина, shen (шень) – корінь (по виду корінь нагадує фігуру людини).

Женьшеню було присвячено безліч легенд і сказань. На Сході існувало повір’я: вночі під час цвітіння женьшень світиться незвичайним білим яскравим вогнем. Якщо в таку ніч викопати корінь, що світиться, то він не тільки зможе вилікувати людину від будь-якої хвороби, але і воскресить померлого. Однак здобути корінь женьшеню, що світиться, дуже важко, оскільки його стережуть дракон і тигр. Лише дуже відважні люди можуть зважитися викопати його.

У старовинних китайських книгах виявлено такий вислів: «Цар лісових звірів тигр, цар морських звірів – дракон, а цар лісових рослин – женьшень». Східні цілителі стверджують, що препарати женьшеня продовжують життя і молодість.

В якості лікарської сировини в медицині використовують коріння. У Китаї женьшень називають “людина-корінь“, вважається, що цінність самого кореня безпосередньо залежить від його схожості з людською фігурою: чим більше подібність, тим цінніше.

У коренях містяться жирні кислоти, вітаміни групи В, вітамін С, ферменти, ефірні масла і пектинові речовини, клітковина, цукри, крохмаль. Багатий корінь женьшеню і на мінеральні речовини. Це мікроелементи цинк, хром, молібден, а також мікроелементи кровотворного комплексу: мідь, кобальт, марганець, залізо.

Але головні фармакологічні властивості женьшеню обумовлені вмістом в ньому особливого роду глікозидів – панаксозидів.

Коріння женьшеню завдяки вмісту в них комплексу фізіологічно активних речовин володіють великим спектром дії.

Женьшень покращує функціонування серцево-судинної системи, нормалізує кровопостачання мозку і кровотік в цілому і активізує кровотворення; збільшує споживання кисню, стимулює тканинне дихання; прискорює загоєння ран; підвищує світлочутливість очей і поліпшує кольоровий зір; збільшує апетит; покращує травлення і сприятливо позначається на стані печінки; сприяє зниженню вмісту цукру в крові.

Женьшень і його препарати застосовують як тонізуючий і стимулюючий засіб при астенії, неврастенії і астенодепрессівних станах різного походження, при тривалій фізичній або психічнійперевтомі, занепаді сил і загальній слабкості, зниженому артеріальному тиску, в період відновлення після перенесених інфекційних та виснажливих захворювань.

Традиційно в лікуванні астенічного синдрому продовжують використовуватися препарати, що покращують мозковий метаболізм (ноотропи). Останнім часом особливо популярними стали біологічні ноотропи – це препарати на основі екстракту листя дерева гінкго білоба. При астенічних станах вони іноді виявляються навіть більш ефективними, ніж синтетичні ноотропи. Плюс до цього препарати гінкго білоба володіють судинним ефектом, тобто допомагають не тільки клітинам мозку, але і кропопостачальним судинам, що дуже важливо.

Гінкго білоба. В Японії назва дерева гінкго 銀杏 вимовляється як “ітьо:”, що імовірно походить від китайського словосполучення (кит. 鴨 脚yājiǎo) «качині лапки», так як листя дерева нагадує їх за формою. Ієрогліфічна назва плоду означає «срібний абрикос», і читається як «гіннан».

У медицині лікувальні якості Гінкго Білоба, неодноразово описані китайськими лікарями, отримали сучасне наукове підтвердження.

Сучасні технології дозволили вивчити хімічний склад і біологічну дію компонентів Гінкго Білоба. Виявилося, що це дерево – лікар. Його склад унікальний! Воно містить більше 40 біологічно активних речовин і деякі з них зустрічаються тільки в цій рослині. Лікувальними властивостями володіють листя рослини.

Унікальність складу Гінкго Білоба не тільки в наявності великої кількості біологічно активних речовин, а й у тому, що діють вони комплексно, різнобічно і гармонійно. Всі компоненти доповнюють один одного.

Останнім часом препарати на основі сполук, виділених з листя гінкго, знайшли досить широке застосування у фармакотерапії деяких судинних захворювань, при атеросклерозі, при астенії, розсіяному склерозі для поліпшення пам’яті і концентрації уваги.

Корисні якості гінкго білоба:

• Розширює просвіт артерій, вен і капілярів;
• Зменшує в’язкість крові і запобігає утворенню тромбів – покращує кровотік в головному мозку, серці, кінцівках;
• Знижує крихкість судин, запобігаючи крововиливам у сітківку і рогівку ока, інсультам та інфарктам;
• Зменшує проникність судинної стінки, звідси протинабрякова дія;
• Антиоксидант – зупиняє процеси старіння;
• Протизапальна, противірусна та імуномодулююча дія;
• Регулює обмін вуглеводів – підвищує вироблення інсуліну, захищає клітини підшлункової залози;
• Знижує рівень холестерину;
• Покращує провідність нервового імпульсу;
• Підвищує енергетичні можливості організму.

Фітоенерджі

Як видно, при всіх типах астенії незалежно від етіології істотне місце в лікуванні займає медикаментозна терапія. Вона включає засоби, що надають антистресовий і адаптогенний ефекти, що покращують енергетичні процеси, надають антиоксидантну дію. Цим вимогам повністю відповідає унікальний фітозасіб від ТМ ФарсіФарм – Фітоенерджі – комбінований рослинний тонізуючий і психостимулюючий засіб на основі екстрактів женьшеню і гінкго білоба.

Випускається Фітоенерджі у формі капсул №30. Кожна капсула містить сухий порошок кореня женьшеню (Panax Ginseng) 100 мг і сухий екстракт листя гінкго білоба (Ginkgo biloba) 60 мг.

Рекомендації до застосування. Фітоенерджі доцільно застосовувати:

• при астенічних станах (зниження працездатності, порушення пам’яті і концентрації уваги, здатності до навчання, зниження швидкості мислення);
• при великих інтелектуальних навантаженнях;
• при підвищеній стомлюваності;
• при апатії;
• при невротичних порушеннях, в період реконвалесценції;
• при дегенеративних змінах нервової системи;
• для підвищення опірності організму;
• при ослабленні статевої функції, як у чоловіків, так і у жінок;
• при нейросенсорних порушеннях (запаморочення, дзвін у вухах, гіпоакузія).

 

Цінність комплексної дії екстрактів гінкго білоба і женьшеню полягає в тому, що поєднання женьшеню і гінкго білоба є ефективнішим засобом при показаних станах, ніж будь-який компонент окремо.

Спосіб застосування та дози. Якщо немає інших призначень, дорослим слід приймати по 1 капсулі в день, бажано в першій половині дня, запивати водою. Курс прийому – не менше 4 тижнів.

Астенічний синдром – це проблема сьогоднішнього дня, особливо жителів великих міст. Тому не можна залишати дану проблему без уваги і при появі вищевказаних симптомів слід проводити оптимальну фармакотерапію даного синдрому.

Нервы шалфей укрепляет и рук унимает дрожанье,
И лихорадку изгнать даже острую он в состояньи.
Ты наш спаситель, шалфей, и помощник, природою данный…

В осінньо-зимовий період наш організм стає найбільш уразливим до вірусних та бактеріальних інфекцій. Крім безлічі синтетичних лікарських засобів для лікування та профілактики простудних захворювань, широко використовуються і лікарські рослини, причому останні стають все більш і більш популярними, так як вони дійсно надають хороший терапевтичний ефект, але і при цьому не дають побічних реакцій. Однією з лікарських рослин, що добре себе зарекомендували, є шавлія лікарська.

Шавлію називають квіткою, що продовжує життя. Батьківщина шавлії лікарської – Італія і південно-східна Європа.

Давньогрецькі і римські медики почали застосовувати лікувальні властивості шавлії в медицині одними з перших, що підтверджується їх численними описами властивостей даної рослини. Існує стародавня галльська приказка: «У кого в саду шавлія, тому лікар не потрібний». Ця рослина згадується практично в усіх класичних травниках середніх віків: “Hortulus” В. Страбона, “Capitullre de villis” Карла Магнуса, працях Хільдегарди Бінгентської.

Шавлію в середні віки використовували як захист від чуми. І дійсно, рослина і, перш за все – їїефірна олія, володіє досить широким спектром дії проти бактеріальної інфекції, навіть проти золотистого стафілокока і стрептокока, має противірусну дію.

Сучасне визнання у світі

Клінічні випробування довели (Німеччина, 1997), що ця рослина має антибактеріальні, противірусні та протигрибкові ефекти, які пов’язані з наявністю в шавлії катехінів і фенольних кислот.

Препарати на основі Salvia officinalis застосовуються всередину для лікування грипу, бронхіту, синуситу.

Був виявлений статистично значущий ефект в полегшенні симптомів у пацієнтів з гострим фарингітом (Хабберт співавт., 2006).

Крім того, препарат на основі шавлії в поєднанні з ехінацеєю був ефективний при лікуванні гострих ангін (Schapowal співавт., 2009).

Інгаляції відварів і аромотерапевтична ефірна олія рекомендуються при запаленні дихальних шляхів.

Фармакологічні властивості шавлії

У суцвіттях і листі шавлії виявлено 0,3-0,5% ефірнї олії, в якії містяться линалол, оцтова кислота, ароматичні смоли, пінен, мурашина кислота, флавоноїди, а також дубильні речовини. Експериментально встановлено, що ефірна олія з насіння є бактерицидним засобом, їївикористовують для інгаляцій.

Шавлія також має сильні антиоксидантні властивості завдяки наявності біофлавоноїдів – природних антиоксидантів. Ці біофлавоноїди захищають рослини від радіації, УФ-опромінення, окислення киснем шляхом зв’язування і знешкодження шкідливих продуктів цих процесів. Тому клітини не пошкоджуються і можуть повноцінно функціонувати. Такі ж властивості ці речовини виявляють по відношенню до клітин організму людини.

Рослині притаманні яскраво виражені загальнозміцнюючі властивості. Сукупність таких властивостей потенціює загальний вплив на основні ланцюги запального процесу, включаючи і можливість придушення життєдіяльності патогенної мікрофлори.

Антимікробні властивості шавлії лікарської зумовлені наявністю в наземній частині рослини дубильних і флавоноїдних сполук.

Цинеол ефірної олії має бактерицидну дію, яка обумовлює фітонцидні властивості рослини.

Антисептичні властивості шавлії лікарської зумовлені антибіотиком сальвіном. Сальвін не тільки затримує розмноження золотистого стафілокока, а й інактивує його α-токсин, пригнічує його гемолітичні і дерматонекротичні властивості. Антимікробна активність рослини найбільш виражена по відношенню до грампозитивних штамів бактерій. Також сприяє відходженню мокротиння при простудних захворюваннях верхніх дихальних шляхів, які супроводжуються кашлем.

САЛЬВІГОЛ

На даний момент існує велика кількість самих різних варіантів рецептур для приготування лікувальних настоїв і відварів з трави шавлії. Але ці лікарські форми не можуть застосовуватися для внутрішнього вживання, так як не відповідають сучасним вимогам наукової медицини. ТМ ФарсіФарм пропонує унікальний натуральний рослинний засіб на основі цієї цілющої рослини, який випускається у вигляді таблеток – САЛЬВІГОЛ. Кожна таблетка САЛЬВІГОЛУ містить 100 мг сухого екстракту шавлії лікарської (Salvia officinalis).

САЛЬВІГОЛ – натуральний високоякісний засіб на основі рослинної сировини – Шавлії лікарської, – який має широкий спектр дії. Дія САЛЬВІГОЛА зумовлена ​​лікарськими властивостями екстракту шавлії. Випускається у формі таблеток №30.

Рекомендації та спосіб застосування САЛЬВІГОЛА:

• комплексна терапія та профілактика простудних захворювань – дорослим по 1-2 таблетки 3 рази на день, дітям старше 12 років по 1 таблетці 2 рази на день.

Можна все на світі вибирати, сину,
Вибрати не можна тільки Батьківщину…
(В. Симоненко)

У цій частині статті ми закінчуємо серію розповідей наших співробітників про їх рідний край.

Для нашої співробітниці Тимофєєвої Світлани немає міста на світі миліше рідної Одеси. Про своє улюблене місто Світлана зробила чудовий барвистий фільм. (Подивитися його можна, перейшовши за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=umKXFMGZ2eI&feature=youtu.be)

Одеса приваблює багатою, насиченою історією, хоча за віком вона ще зовсім молода. Ім’я Одеси назавжди вписано в історію як ім’я міста славних і багатих традицій, міста-героя, міста перемог.

Одеса – архітектурне диво. Архітектура Одеси – сукупність різних прийомів містобудування. Через те, що Одеса почала свій фактичнийрозвиток тільки наприкінці XVIII сторіччя, дуже багато пам’ятників архітектури були побудовані в XIX – XX століттях.

Один з архітектурних символів Одеси – Потьомкінські сходи (до 1955 Бульварні сходи, раніше Рішельєвські сходи, в XIX столітті Гігантські сходи) – знамениті сходи в Одесі, що з’єднують центр міста з гаванню і Морським вокзалом. Довжина сходів – 142 метри, вонипобудовані перспективно – їх основа значно ширше верхньої частини, завдяки чому при погляді зверху сходів створюється враження однакової ширини по всій їх довжині.

Міська Дума (Стара біржа) – відома будівля в Одесі. Вона побудована архітектором Ф. К. Боффо для Одеської товарної біржі. За своєю архітектурою нагадує Олександрівський палац 1792-1796 рр. в м. Пушкіні. В 1946-1949 рр. будівля була реставрована та реконструйована. Планування змінилася, збільшилася кількість робочих кімнат, найбільш цінний в архітектурному відношенні Рожевий зал відновлений, Білий зал повністю реконструйований. Сьогодні цей будинок є одним з кращих зразків громадських споруд в стилі класицизму в Україні.

Витонченим і хитромудрим замком на вул. Гоголя, буд. 2 одесити зобов’язані польському архітектору Феліксу Гонсіоровському, який в 1852 році побудував його для свого співвітчизника шляхтича Зенона Бржозовского. Залишається лише здогадуватися, як пан Зенон в часи масової забудови менш престижних і живописних місць в Одесі умудрився відхопити собі ділянку з видом на море, до цього відведену під військовий госпіталь. В 80-ті роки XIX-го століття комплекс будівель будинку Бржозовского був проданий новому власнику, а з 1909 по 1917 рік він належав перському шахові, що втік до Одеси від революції в Ірані. Звідси й назва – «Шахський палац».

Воронцовський палац являє собою цілу панську садибу з будовами, що обрамляють головний корпус. Особливо цікавий по композиції ансамбль панського особняка і круглої стіни стаєнь при в’їзді у двір садиби по напрямку до парадного портику. Палац Воронцова, що займає виступ над морем, виразно говорить про стиль олександрівського ампіру в провінційному переломленні.

Але головна визначна пам’ятка, якою може похвалитися Одеса, – це люди, їх захоплюючі історії, гострі фрази, іскрометний гумор. Анекдоти і веселі розповіді буквально витають у повітрі. Приїхавши в Одесу, будь-хто оцінить її шарм і чарівність, про які співав Леонід Утьосов. Як і будь-який одесит, він знайде тут улюблене місце для відпочинку і відкриє для себе цікаві місця.

Наші співробітниці з Луганська Іванова Юлія та Рябко Людмила підтверджують слова Костянтина Симонова, що «саме в Луганську, а не в Греції, є все». Вони розповідають:

– Що відомо жителям України про наше місто? Напевно, що воно булозасноване за указом Катерини Другої в 1795 році і що його двічі перейменовували у Ворошиловград і назад. Про культурні традиції міста мало що відомо, часто в пресі і по телебаченню Луганськ згадується як місто без коренів і витоків, якийсь символ антикультури. Проте це далеко не так!

Селище «Луганський завод» виникло не в голому степу, а на місці селища Кам’яний Брід. Це селище і навколишні землі входили до складу Кальміуської паланки Війська Запорізького. Однак після ліквідації Запорізької Січі і завоювання Кримського Ханства імперська адміністрація перекроювала ці землі за своїм розсудом.

У 1882 році за указом імператора Олександра ІІІ Луганський завод отримав статус повітового міста, назву Луганськ і остаточно увібрав в себе селище Кам’яний Брід.

До кінця ХІХ століття Луганськ нараховував 34 тисячімешканців. Найстаршими культурно-просвітницькими установами в Луганську були Народна аудиторія і Горно-комерційний клуб. У Народній аудиторії була відкрита бібліотека-читальня, організований оркестр, запрошувалися лектори з Харкова та Катеринослава для огляду поточних подій. У Горно-комерційному клубі був прекрасний зал, бібліотека, більярдна, буфет, кімнати відпочинку. З великим успіхом на сцені клубу проходили оперети «Весела вдова», «Жриця вогню» та ін. В місті працювали фотомайстерні, які в той час були «літописцями» міста. Це були майстерні Матусовського, Юхнова, Уманського, Сафронова.

В Слов’яносербському повіті освіта була на високому рівні. У місті працювали шість безкоштовних бібліотек, 8 чоловічих і 6 жіночих училищ, церковноприходські школи для православних і дітей інших віросповідань, казенні жіноча і чоловіча гімназії з повним навчанням і кілька приватних жіночих гімназій.

Сьогоднішній Луганськ – це великий промисловий центр з багатонаціональними культурними традиціями.

В Луганську дуже багато пам’ятників відомим особистостям, чиє життя так чи інакше булопов’язано з цим містом. Один з них – Володимиру Івановичу Далю – письменнику і поету, філософу і мислителю, лінгвісту, етнографу, хірургу, морському офіцерові, академіку, громадському і державному діячеві. У 1798 році родина Далей приїжджає на Луганський ливарний завод. Луганська земля назавжди зайняла особливе місце у серці Володимира Івановича. У 1986 році в Луганську відкрито Літературний музей В. І. Даля.

У Луганську біля будівлі обласної митниці відкрито пам’ятник Павлу Луспекаєву в образі митника Верещагіна. Пам’ятник називається «За Державу!». Павло Борисович Луспекаєв – уродженець Луганська, видатний радянський актор, якого всі ми пам’ятаємо, завдяки його ролі Верещагіна у фільмі «Біле сонце пустелі».

У сквері, так улюбленому всіма молодятами, недалеко від скульптури Богоматері, з’явилася нова визначна пам’ятка. Кам’яна скульптура дідка і бабусі, стилізована під японське нецке. Скульптуру подарував місту луганський художник і скульптор Костянтин Сущенко. Вона символізує сімейну пару, яка прожила довге життя в мирі та злагоді. На скульптурі є напис: «Життя прожити – не поле перейти».

Закінчують свою розповідь про Луганськ Юлія та Людмила словами «Улюблене місто, місто дитинства. Ти всіх дорожче і миліше».

Наші співробітниці з Києва Пантась Світлана та Марчук Інна дуже люблять своє місто і пишаються його давньою історією. Майже всі епохи залишили в історії Києва свої сліди у вигляді пам’яток археології, історії, архітектури, мистецтва. Унікальна історико-культурна спадщина міста представлена2187 пам’ятками, які охороняються державою. З них: 39 – міжнародного значення, 437 – державного та 1711 – місцевого.

Києво-Печерська Лавра – найдавніший пам’ятник християнства та Київської Русі. Заснований в XI столітті священиком села Берестов Іларіоном, що викопав першу печеру на місці, де пізніше виріс цілий лабіринт, в якому розташувалися келії ченців і підземні церкви. В радянський час Лавру перетворили в музейний заповідник. Зараз релігійне життя відновлене ​​- працюють храми і церкви, є діючий чоловічий монастир.

Андріївська церква – це єдиний відомий пам’ятник історії, архітектури та живопису XVIII століття на території України, створений в стилі імперського бароко за проектом видатного італійського архітектора Ф. Б. Растреллі. Серед усіх сакральних пам’яток, побудованих за проектом цього видатного архітектора, в яких інтер’єри збереглися лише частково, Андріївська церква дійшла до наших днів у найбільш оригінальному вигляді.

Золоті ворота – одна з небагатьох пам’яток оборонного зодчества Київської Русі періоду правління князя Ярослава Мудрого. Свою назву київські Золоті Ворота отримали від Золотих воріт Константинополя, що виконували аналогічні функції. Ймовірно, це було своєрідне суперництво з великою Візантійською імперією.

Коли задають питання, скільки Києву років і хто заснував місто Київ, відразу згадується легенда, записана Нестором Літописцем у «Повісті минулих літ». Згідно з легендою, три брати: Кий, Щек, Хорив та їх сестра Либідь були зачаровані красою Дніпровських гір і вирішили тут поселитися. Старший брат Кий влаштувався на горі, яка стала називатися Боричевою (сьогодні її називають Старокиївською). Хорив поселився на горі, яка стала називатися Хоривиця. А Щек – на горі, яка отримала назву Щекавиця. Згодом побудували місто і назвали його в честь старшого брата – Київ.

За два кроки від Андріївської церкви та Софіївського собору стоїть Михайлівський собор, піднятий з руїн уже в нашому столітті. А побудований він був ще в 11 столітті, і прикрашали його куполи такі багаті і сяючі, що повне ім’я йому дали – Михайлівський Золотоверхий собор.

Володимирська гірка – парк в Києві площею 10,6 га, закладений в середині XIX століття. Парк знаходиться на верхній і середній терасах Михайлівської гори. Освоєння і планування схилів почалися в 1830-х роках. У 1853 році на західній частині гори був споруджений пам’ятник Володимиру Великому, завдяки якому гірку почали називати Володимирською. Таку жназву отримав і розбитий на ній парк.

Микола Гоголь дуже красиво і поетично описав почуття, які викликає місто Київ в душі кожного, хто хоч раз побував тут: «Прекрасний древній заповітний Київ, увінчаний родючими садами, оточений моїм ніжним, красивим, прекрасним небом, що заворожує ночами, де гора обсипана кущами, зі своїми ніби гармонійними обривами і мій чистий і швидкий Дніпро, який підіймає її».

Наш співробітник з Херсона Лисенко Олександр може багато розповісти про своє рідне місто. Місто Херсон було засновано в червні 1778 р. в гирлі Дніпра. Г. А. Потьомкін заснував кілька міст, але Херсон посів особливе місце в його житті. 6 вересня 1775 віце-президент Військової колегії і генерал-губернатор Новоросійського краю Г. А. Потьомкін представив рапорт Катерині II про побудову фортеці на кордоні з Туреччиною і Кримським ханством під назвою Херсон.

Було вирішено побудувати місто з суднобудівною верф’ю, торговою пристанню і фортецею, створити чорноморський флот і таким чином забезпечити безпеку південних кордонів. Головним будівельником був призначений генерал-цейхмейстер І. А. Ганнібал.

За час свого існування Херсон і Херсонська область не раз ставали предметом пильної уваги об’єктива кінокамери. Вперше в жанрі художнього кіно Херсон «засвітився» в 1958 році, коли на екрани кінотеатрів вийшов фільм «Олеко Дундич». В основному зйомки проходили в старій частині Херсона. У масштабі Радянського Союзу прокат фільму «Олеко Дундич» мав величезний касовий збір.

Херсонський обласний академічний музично-драматичний театр ім. Н. Куліша – один з найбільших драматичних театрів на півдні України, який є батьківщиною міжнародного фестивалю «Мельпомена Таврії».

Нині на фронтоні колишнього головного корпусу лікарні, як і в той незабутній Тетянин день 1914-го року, біліє мармурова дошка, чорні свинцеві літери на якій зберігають майже віковий напис: “Міська лікарня імені Афанасія і Ольги Тропіних, споруджена на кошти їхніх спадкоємців”. За попередні 95 років ця лікарня отримувала різні імена: “Робоча лікарня”, “Робітничо-селянська лікарня”, “Лікарня Комсомольського району”… Але всі ці роки херсонці називали її шанобливо-лагідно, твердо і гордо: “Тропінка“! В цьому слові злилися подяка і схиляння перед християнами – братами Іваном та Михайлом Опанасовичами Тропіними, які спорудили лікарню і подарували її місту. До “Тропінки” веде безліч стежок, раніше протоптаних бідними жителями Херсона до рятівної лікарні на тодішній міській околиці, загубленій серед будинків…

Серед регіонів України Херсонська область унікальна тим, що вона омивається відразу двома морями – Чорним і Азовським. Її морське узбережжя тягнеться більш ніж на 200 кілометрів. У курортній зоні херсонського Причорномор’я та Приазов’я знаходиться більше 300 оздоровчих установ – санаторіїв, пансіонатів, туристичних баз, дитячих таборів.

Текут по телу жизненные соки,
И в печени сокрыты их истоки.
Щади премного печень. От нее
Всех органов зависит бытие.
Запомни, в ней основа всех основ:
Здоров дух печени, и организм здоров.
(Абу́ Алі Хусе́йн ібн Абдалла́х ібн Си́на)

Є в людському тілі орган, значення якого важко переоцінити. Ще древні китайці називали його матір’ю і другом серця. А античні греки вважали, що від нього виходять всі великі та шляхетні думки, і відводили йому центральне місце у фізичному і духовному світі людини. Перша думка, яка приходить після всіх цих дифірамбів загадковому органу, що це або мозок, або, в крайньому випадку, серце.

Але, виявляється, таке високе місце в системі органів древні люди відводили… печінці. У багатьох мовах світу слово «печінка» вимовляється приблизно аналогічно слову «життя». І, загалом-то, не дарма.

Печінка – це дійсно унікальний орган в нашому організмі, про який можна розповісти багато цікавого. Це найбільший непарний орган, вага її становить близько 1,5 кілограмів, вона виконує 500 життєво важливих функцій. Обсяг крові, що проходить через печінку за годину, становить близько 1,5 літрів, а за добу 2000 літрів.

У печінці відбуваються тисячі, а можливо, і мільйони хімічних реакцій. Не випадково її називають фільтром і «хімлабораторією», так як вона і очищає наш організм від шлаків і токсинів, а також виробляє необхідні для нашої життєдіяльності речовини. Найбільш активно печінка виводить шкідливі речовини з 18 до 20 годин. Якби не було печінки, ми б отримували найсильніші отруєння навіть від води і молока. Вона також запасає вітаміни А, D, В12, тому її сміливо можна назвати ще й сховищем вітамінів.

Також цей орган регулює температурний баланс в організмі людини в межах 37° С. При зниженні температури зовнішнього середовища за рахунок окислення поживних речовин в печінці, як і в м’язах, виробляється значна частина тепла. Тобто печінка нарівні з м’язами є своєрідною внутрішньої грубкою, що зігріває організм при великій витраті тепла. Більш того, печінка споживає в 10 разів більше кисню, ніж рівний їй по масі м’яз, і при цьому також більше виділяє тепла. Тобто це – найгарячіший орган нашого тіла. Та й саме слово «печінка» походить від слова «піч».

Печінка здатна до самовідновлення. Якщо від печінки збереглося всього 25% нормальної тканини, то через певний, хоча досить довгий, час вона відновиться до початкового розміру.

Цікавий той факт, що якщо ми відкрито висловлюємо негативні емоції, то печінка страждає. Якщо ж ми їх носимо в собі, то клітини цього органу страждають ще більше. Звідси висновок – потрібно прагнути виробляти в собі самовладання, контролювати свої емоції, не тримати ні на кого зла, вчитися прощати.

Багато хто не замислюється над тим, що проблеми зі шкірою, часті застуди, хворі суглоби, хронічна втома, загострення алергії сигналізують про те, що з нашою печінкою не все гаразд. Необхідно періодично підтримувати, захищати печінку. Групу ліків, які виконують функцію «захисника печінки» називають «гепатопротектори» (гепато-печінка, протектор-захисник, тобто «захисник печінки»).

Серед рослинних гепатопротекторних засобів одним з кращих є ТІШОК від ТМ ФарсіФарм. Механізм його дії обумовлений властивостями комплексу біологічно активних речовин артишоку польового, що входить до складу засобу. Завдяки цим властивостям ТІШОК має жовчогінну, сечогінну, гепатопротекторну та гіполіпідемічну дії; сприяє виділенню з організму азотовмісних речовин (сечовини, креатиніну), токсинів; знижує вміст загального холестерину в крові, а також сприяє нормалізації ліпідного, білкового, азотистого та вуглеводного обмінів.

ТІШОК рекомендований до застосування при таких порушеннях функціонування гепато-біліарної системи, як:

• дискінезія жовчовивідних шляхівзагіпотонічно-гіпокінетичним типом;
• хронічний холецистит;
• хронічний гепатит;
• хронічні інтоксикації (гепатотоксичними речовинами, нітросполуками, алкалоїдами, солями важких металів);
• хронічна ниркова недостатність;
• хронічний нефрит.

Шалфей – полезное, лечебное растенье,
Душистый и красивый цвет.
Им чай заваришь, и получишь наслажденье.
Настой продляет жизнь на много лет…
(Зінаїда Трубіцина)

В давнину шавлію використовували для лікування всіляких захворювань. Стародавні греки використовували шавлію для збереження молодості і називали її “травою безсмертя”. Вважалося, що досить посадити у себе в саду шавлію, щоб продовжити життя. “Як може померти людина, якщо в саду у неї росте шавлія?” – говорив Пліній старший. Греки навіть складали про нього вірші: “Проти влади смерті росте у садах шавлія …” Водний настій листя шавлії відомий як «грецький чай».

В Індії листя шавлії застосовували для лікування здуття, розладів шлунка, інфекцій порожнини рота, носа і глотки.

Листя шавлії з давніх пір застосовуються в західно-європейських системах традиційної медицини для відновлення втрачених або знижених когнітивних функцій. Є описи використання листя шавлії для лікування кровотеч, підвищеної пітливості, галактореї і бацилярних дизентерій.

У традиційній італійській медицині шавлія використовується для лікування ревматизму. Крім того, вона використовується при лікуванні акне, випадінніволосся і лупі, як ранозагоювальний і антисептичний засіб.

Наукові дослідження

У 1985 році німецька «Комісія Є» схвалила використання препаратів шавлії для внутрішнього застосування для лікування диспепсії, надмірного потовиділення; і зовнішньо – при запаленні горла та слизової ротової порожнини. Клінічні випробування довели (Німеччина, 1997), що ця рослина має антибактеріальні, противірусні та протигрибкові ефекти, а також пригнічує потовиділення. Ці ефекти пов’язані з присутністю в шавлії катехінів і фенольних кислот.

У німецькій стандартної ліцензії для настою листя шавлії також схвалюється його використання для підтримуючого лікування диспепсичних симптомів і запальних захворювань шлунково-кишкового тракту.

У 2009 році Європейське агентство з лікарських засобів (EMA) опублікувало остаточну монографію з шавлії, яка замінює всі інші монографії національних органів ЄС.

У цій монографії препарати на основі шавлії (сухий екстракт, трав’яний чай, рідкий екстракт і настоянка) були схвалені для лікування таких станів:

(а) для симптоматичного лікування легких диспепсичних явищ, таких як печія і здуття живота;
(б) для полегшення надмірного потовиділення;
(в) для симптоматичного лікування запалень в порожнині рота і горла;
(г) для лікування незначних запалень шкіри.

Європейське наукове об’єднання по фітотерапії (ESCOP) підтримує використання листя шавлії при стоматиті і гінгівіті.

Доведено, що шавлія позитивно впливає на симптоматику хворих зсиндромом Альцгеймера (Activity and Constituents of Sage Relevant to the Potential Treatment of Symptoms of Alzheimer’s Disease, by Peter Houghton, 2004).

Фармакологічні властивості шавлії

Дія екстракту шавлії на організм людини обумовлена ​​наявністю в складі катехінів і фенольних кислот (розмаринової, кофеїнової, ферулової, галової), що обумовлює виражену антігідротичну дію (зменшення потовиділення).

В результаті дії розмаринової кислоти пригнічується вивільнення медіаторів запалення, яке обумовлює стійкий протизапальний ефект. Сукупність таких властивостей потенціює загальний вплив на основні ланцюги запального процесу, включаючи і можливість інгібування життєдіяльності патогенної мікрофлори.

Антимікробні властивості шавлії лікарської зумовлені наявністю в наземній частині рослини дубильних і флавоноїдних сполук.

Завдяки наявності флавоноїдів шавлія лікарська чинить спазмолітичну дію, тому ефективно застосовується в лікуванні розладів шлунково-кишкового тракту (надмірне газоутворення, гастроентерити, порушення травлення).

Наявність вітамінів Р і РР в екстракті шавлії робить епітеліальні тканини щільніше, знижуює проникність клітинних мембран, стінок кровоносних і лімфатичних судин.

САЛЬВІГОЛ

У науковій медицині препарати шавлії лікарської застосовують в основному зовнішньо: у вигляді полоскань горла і порожнини рота (при стоматиті, гінгівіті, виразках у роті, паротиті, ангіні). Пероральне застосування шавлії призначається при гастриті, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки зі зниженою секреторною активністю шлунково-кишкового тракту і кислотністю шлункового соку, а також при схильності до спастичних станів шлунка і кишечника, при запаленні сечового міхура, при підвищеній пітливості.

ТМ ФарсіФарм пропонує унікальний натуральний фітозасіб на основі цієї цілющої рослини, якийвипускається у вигляді таблеток №30 – САЛЬВІГОЛ.

Сальвігол має широкий спектр дії, який обумовлений лікарськими властивостями екстракту шавлії.

Рекомендації та спосіб застосування Сальвігола:

• комплексна терапія та профілактика розладів шлунково-кишкового тракта – дорослим по 1-2 таблетки 3 рази на день, дітям старше 12 років по 1 таблетці 2 рази на день;
• для нормалізації потовиділення – по 1-2 таблетки 3 рази на день протягом 4 тижнів.

 

Бібліографія:

1. By Gayle Engels «HerbalGram» для Журналу Американського ботанічного ради.
2. European pharmacopoeia. 5th ed. suppl. 5.2. Strasbourg, European Pharmacopoeia Commission, 2005.
3. Northern Ontario plant database (http://www.northernontarioflora.ca/).
4. Herb CD4: Herbal remedies. CD-ROM. Stuttgart, Medpharm Scientific Publishers, 2001.
5. Makaschvili A. Lexicon botanicum. Nomina plantarum. Tbilisi, Metsiniereba, 1991.
6. Farnsworth NR, ed. NAPRALERT database. Chicago, University of Illinois at Chicago, IL (an online database available directly through the University of Illinois at Chicago or through the Scientific and Technical Network [STN] of Chemical Abstracts Services), 30 June 2005 (http: //www.napralert. org).
7. Wren RC. Potter’s new Encyclopaedia of botanical drugs and preparations.Essex, CW Daniel, 1975.
8. WHO Library Cataloguing-in-Publication Data.Монографії ВООЗ про лікарські рослини, широко використовуваних в Нових незалежних державах (ННД). 1.Plants, Medicinal. 2. Medicine, Traditional. 3. Angiosperms. 4. Commonwealth of Independent States. I. World Health Organization. ISBN 978 92 4 459 772 9 (NLM classification: QV 766)

Співпереживання українців співвітчизникам, що опинилися в біді, не знає меж. У червні волонтер Оксана Лазебник написала в мережі Facebook, в яких важких умовах живуть багатодітні сім’ї кримських татар – біженців. Занедбане приміщення дитячого табору в Київській області, що стало їм домом, знаходилося в дуже поганому стані і вимагло термінового ремонту. Дізнавшись про це, чуйні люди стали нести туди будівельні матеріали звідусіль.

Надихнувшись допомогою небайдужих киян, сім’ї переселенців з радістю приступили до ремонту: штукатурили стіни, клеїли шпалери і клали плитку, встановили нову сантехніку. Завдяки такій дружній роботі, за два місяці житло повністю змінилося. Тепер 12 діточок зможуть жити і рости в хороших умовах.

Щоб віддячити своїм помічникам, на минулих вихідних переселенці вирішили влаштувати святковий обід з нагоди новосілля. Співробітники компанії «Медвестснаб» теж були запрошені на свято. Ми з радістю прийняли участь у святкуванні новосілля, поспілкувалися з господарями, пораділи за діток, спробували дуже смачний плов.

Люди, які в цей день прийшли в гості, змогли на власні очі оцінити ремонт і побачити, як принесені ними речі стали в нагоді в новому інтер’єрі.

Одна жінка зраділа, що її раковина відмінно вписалася в інтер’єр ванної кімнати, а ми були щасливі виявити серед побутової техніки нашу пральну машинку. Було дуже приємно усвідомлювати, що наша допомога принесла користь цим добрим людям. А вони, в свою чергу, щоб не переривати ланцюжок доброти, теж простягають руку допомоги, але вже бійцям, на схід. Жінки, щоб хоч якось підтримати наших хлопців у зоні бойових дій, печуть їм пиріжки.

20-24 серпня у «Місті Спорту» столичного Гідропарку проходив Чемпіонат України з пляжного футболу. Ми із завмиранням серця стежили за іграми нашої улюбленої команди ФарсіФарм на Чемпіонаті.

Обігравши на груповому етапі команду Артур Мьюзік, наші гравці вийшли в фінал, де зустрічалися з дніпропетровською командою «Вибір». Матч з дніпропетровцями вийшов дуже видовищний і емоційний. В основний час було забито аж 10 м’ячів! Команди намагалися проявити весь свій професіоналізм, але сили здавалися рівними – рахунок в кінці гри був 5:5. Навіть додатковий час не виявив переможця, тому довелося призначати післяматчеві пенальті. За новими правилами, серія пенальті складається з трьох ударів. На жаль, на цей раз удача більше посміхалась нашим суперникам. Вони обіграли нас за підсумками пенальті – 2:3.

Хочеться відзначити, що команда «Вибір» цього року стала Чемпіоном України. Це трохи пом’якшило наше засмучення від програшу. У грі ми нічим не поступалися команді «Вибір», а іноді були ще сильніше. Так чи інакше, у нас тепер попереду була гра за третє місце в Чемпіонаті України.

На фото справа – гравець команди ФарсіФарм Олексій Зубенко з донею Євою. Цього року у Олексія ювілей – 10 років в пляжному футболі.

24-го серпня команда ФарсіФарм зустрілася з командою Євроформат. Матч був досить важкий, противники билися дуже наполегливо. Жодна з команд не була готова поступатися – як-не-як, ця гра вирішувала, хто стане бронзовим призером Чемпіонату. Противники йшли буквально нога в ногу: як тільки одній з команд вдавалося забити гол, суперник тут же наносив удар у відповідь. На щастя, незважаючи на хорошу гру наших конкурентів, ми вибороли перемогу в цьому матчі! Гра завершилась з рахунком 4:3 на користь команди ФарсіФарм.

Ура!

Ми гідно проявили себе на Чемпіонаті України 2014 і зайняли почесне 3-е місце!

Керівник команди ФарсіФарм Петро Штупун поділився з нами своїми думками з приводу минулого чемпіонату і про плани команди на майбутнє:

– Друге місце в Чемпіонаті Києва і третє на Чемпіонаті України. Як можна оцінювати цей результат? З одного боку, я дуже задоволений тим, що за 4 роки в пляжному футболі команда ФарсіФарм виросла з нікому не відомого новачка в сильну, добре організовану команду, яка на будь-яких змаганнях бореться тільки за найвищі місця. Будь-хто з суперників сьогодні знає, що гра з командою ФарсіФарм – це завжди серйозне і важке протистояння. Тому можна сказати, що медалі 2014 року – це, безумовно, велике досягнення.

З іншого ж боку, я впевнений, що цього року наша команда мала грати у фіналі Чемпіонату України і боротися за право представляти Україну на Клубному чемпіонаті Європи (аналог Ліги чемпіонів в пляжному футболі), але сталося так, як сталося. Цього року у фінал пройшов дніпропетровський «Вибір», який став чемпіоном. Що ж, нехай так…

Ми вітаємо «Вибір» і «Гріффін», а самі продовжуємо роботу над досягненням нашої головної мети – це золотий дубль – 1-ше місце на Чемпіонаті Києва та 1-ше місце на Чемпіонаті України. Дасть Бог, наші політики і політики сусідніх держав знайдуть спільну мову і розуміння, у нас нарешті запанує мир, а ми будемо радувати Вас новими перемогами.

Дорогі українці!

24 серпня – особливий день у календарі для кожного з нас. Це головне національне свято для нашої країни.

23 роки тому ми оголосили всьому світу, що тепер ми господарі в своїй країні і вибрали свій шлях. Наша мета – незалежна, демократична, процвітаюча Україна.

Сьогодні основне завдання – зберегти те, що дісталося нам таким нелегким шляхом. Тому що у нас не буде іншої батьківщини. Українці – особливий народ, у нас добрі серця, ми працелюбні, відважні, і наша сила – в єдності. Сьогодні Україні як ніколи потрібна наша підтримка – ніхто, крім нас, не подарує нам щасливе і світле майбутнє.

Ми від усієї душі вітаємо Україну з наступаючим Днем Незалежності. Побажати хочемо, в першу чергу, миру. А українському народу – мудрості, розуміння і прагнення до єдності.

Зі святом! Нехай мир і злагода панують у нашому спільному домі.