9 фактів про сечовий міхур і сечовипускання
Більшість людей знає мізерно мало про такий процес, як сечовипускання. І це трохи дивно, якщо врахувати, що процес цей регулярний і відбувається з нами по кілька разів на день. Сьогодні ми хочемо поговорити про це, а заодно і про порожнистий м’язовий орган – сечовий міхур, функція якого – накопичення і подальше виведення сечі, що надходить в нього по сечоводу з нирок.
Як виникає позив до сечовипускання?
Сечовипускання – це потреба організму спорожняти сечовий міхур, що наступає кілька разів на добу. Відчуття позиву до сечовипускання допомагає людині контролювати цей процес. Регулюють роботу сечового міхура 2 види нервових закінчень: мускаринові рецептори, чия активність викликає виділення сечі, і β3-адренорецептори, завдання яких – розслаблення сечового міхура і збільшення його обсягу.
Обсяг сечового міхура
В середньому (в нормі) ємність сечового міхура дорослої людини досягає 400-450 мл. І зріст практично не грає ролі в обсязі сечового міхура, як ви могли чути раніше. Взагалі середній обсяг сечового міхура приблизно однаковий у всіх дорослих.
Скільки разів на день?
Більшість людей мочиться близько семи разів на день в середньому. Звичайно ж, це число може змінюватися в залежності від того, скільки ви їсте і п’єте. Вважається, що якщо потреба відвідати туалет виникає частіше 8 разів на добу, то, можливо, є проблеми зі здоров’ям.
Ознаки нормальної роботи сечового міхура
- відсутність болю і дискомфорту внизу живота;
- відсутність болю, різей та інших дискомфортних відчуттів при сечовипусканні;
- колір сечі: вона солом’яно-жовта, без домішок крові та гною;
- кількість сечовипускань не більше 8 разів на добу;
- відсутність нічних підйомів в туалет;
- відсутність нетримання сечі.
Найпоширеніші захворювання сечового міхура
Найпоширеніше урологічне захворювання у світі – синдром гіперактивного сечового міхура. Згідно з різними джерелами медичної статистики, синдром ГСМ зустрічається від 14-17% до 20-22% населення земної кулі. Другий рядок рейтингу по поширеності займає цистит, як гострий, так і хронічний. На третьому місці – нетримання сечі. Рак сечового міхура замикає четвірку найбільших частих урологічних захворювань.
Лікарські рослини для здоров’я сечовидільної системи
Для підтримки здоров’я сечовидільної системи здавна застосовуються такі лікарські рослини, як мучниця звичайна і якірці сланкі, які надають антисептичну, протимікробну і протизапальну дії. Плоди фенхеля і лавра також позитивно позначаються на здоров’ї нирок і сечового міхура: вони мають антисептичний, сечогінний, протизапальний, болезаспокійливий і спазмолітичний ефекти. Плоди кумина і дині чинять діуретичну, жовчогінну, протинабрякову і спазмолітичну дії. Екстракти всіх цих лікарських рослин входять до складу фітозасобу УРОГОЛ від німецького виробника Біохелс Інтернешнал ГмбХ. Для виробництва УРОГОЛУ використовується екологічна лікарська сировина, а дозування кожного інгредієнта строго вивірено для кращої ефективності.
Харчування впливає на здоров’я сечового міхура
Короткий перелік корисної і шкідливої для роботи сечового міхура їжі. Кисломолочні і цільнозернові продукти, риба жирних сортів (лосось, палтус, тунець, скумбрія та інші), ягоди (журавлина, шипшина, обліпиха) і фрукти (особливо яблука, сливи, кавун) в раціоні вітаються. А ось надлишок солі, копченості та маринади, гострі і пряні страви, а також шпинат і щавель, газовані напої, діють на стінки сечового міхура дратівливо.
Сечовипускання схоже на детоксикацію
Детоксикація організму – це не міф, і сеча грає в цьому велику роль. Сеча – це перероблена їжа, яку ви їсте, рідина, яку ви п’єте, та інші речовини в тілі, наприклад, ліки. Все це розщеплюється в організмі, подорожує по кровотоку, фільтрується через нирки, а потім залишає тіло у вигляді сечі.
Колір сечі може багато розповісти про ваше здоров’я
За кольором сечі можна визначити, чи достатню кількість води п’є людина і ще купу всього.
- Прозорий: швидше за все, ви п’єте надмірну кількість води.
- Блідо-жовтий: ви п’єте достатньо води. Продовжуйте в тому ж дусі!
- Темно-жовтий: чим темніший колір сечі, тим сильніше ви зневоднені. Пийте більше води!
- Коричневий: у вас може бути алкогольне отруєння або інфекція печінки.
- Червоний або рожевий: це ознака того, що в сечі є свіжа кров, яка є попередженням про інфекції або сигналом більш серйозної проблеми.
- Синій, зелений, оранжевий або якийсь інший колір веселки: це рідкісний випадок, але все-таки сеча може змінити колір через прийняті ліки або їжу з барвниками.