Дитина і гаджети

Сучасні технології рішуче переступили поріг дитячої кімнати, і вже для багатьох дітей дошкільного віку стали невід’ємною частиною навколишнього світу. Багато батьків розуміють, що необхідно якось регулювати взаємодію дітей і гаджетів, але при цьому часто спостерігається картина, коли планшет з мультиком або телефон з грою використовується батьками як універсальний ключ до власного спокою і тиші.

Медичні аспекти

Не хочемо нікого лякати, але фахівці як один заявляють, що надмірне спілкування з гаджетами негативно позначається на розвитку дитячого організму. Ось деякі фізіологічні наслідки захоплення мультимедіа в ранньому віці:

• Недорозвинення кіркових відділів мозку
• Порушення зору та зорового сприйняття
• Проблеми з крупною і дрібною моторикою
• Порушення постави
• Недорозвинення м’язової маси
• Загальне недорозвинення мови (за останні 20 років зросла з 4% до 32%)
• Синдром дефіциту уваги
• Гіперактивність, агресивність
• Несформованість меж свого «я»
• Аутизация, порушення спілкування
• Ожиріння

Як вибудувати безпечні відносини дитини і гаджетів?

Суперечки про шкоду і користь телебачення для дітей ведуться ще з середини ХХ століття. У Сполучених Штатах домашні телевізори з’явилися раніше, ніж у багатьох інших країнах, ймовірно, тому найбільша кількість досліджень на цю тему належить саме США.

Рекомендації Американської академії педіатрії

• Уникайте використання цифрового медіа і гаджетів до досягнення дитиною віку двох років.
• Якщо дитина знайомиться з гаджетами у віці до двох років, намагайтеся вибирати якісний контент і займайтеся/дивіться разом з дитиною. Не допускайте їх самостійного використання дитиною.
• Дітям у віці від двох до п’яти років не слід проводити за переглядом/грою в планшет більше однієї години в день, при цьому обов’язково стежте, щоб контент був високої якості. Стежте за дитиною і допомагайте йому розуміти те, що він бачить.
• Варто розуміти, що факт присутності мультика/програми в категорії «освіта» не означає, що він створювався кваліфікованими педагогами.
• Уникайте програм і додатків з дуже швидким темпом, великою кількістю відволікаючих елементів і насильством.
• Вимикайте гаджети і телевізор, коли вони не використовуються.
• Не слід використовувати цифровий медіаконтент тільки для того, щоб заспокоїти дитину. Це може призвести до проблем з встановленням і розумінням заборон, труднощі з самоконтролем, самозаспокоєнням і управлінням емоціями.
• Під час прийому їжі, перед сном і в ігровий час слід намагатися не користуватися гаджетами.
• Встановіть правило — жодних гаджетів за годину до сну.

А що рекомендує ВООЗ?

• Немовлята і ранній вік (0-3 роки) — повна заборона перегляду телевізора;
• Дошкільний вік (3-7 років) — до 30 хвилин в день;
• Молодший шкільний вік (7-10 років) — 30-50 хвилин в день;
• Старші шкільні віку (11— 18 років) — 1-3 години на день.

Мультфільми для немовлят. Правда розвивають?

За останні роки було випущено значну кількість розвиваючих комп’ютерних програм для самих маленьких. Нижня вікова планка опустилася до рекордної позначки – фільми марковані позначкою «0+» — тобто рекомендовані для розвитку дітей з моменту народження. Проте є результати наукових досліджень, які показують, що до двох років більшість дітей сприймає телеефір як набір колірних і світлових подразників, що не несуть сенсу. Тільки до двох років мозок стає здатний співвідносити предмети і явища, побачені на екрані, з реальним світом, тому шкоди від перегляду таких мультиків набагато більше, ніж користі.

Інтерактивні ігри

Якщо Американська академія педіатрії категорично проти телевізора дітей до дворічного віку, то деякі екранні гаджети (смартфони, планшети) цілком вітає. Але якщо дитина не пасивно дивиться відео, а грає в інтерактивну розвиваючу гру, наприклад, обводить пальчиком предмети. Однак хочемо нагадати, що все добре в міру, і подібні ігри слід суворо обмежувати в часі.

Чим замінити гаджети?

Мультфільми і комп’ютерні іграшки манять і зачаровують малюків. Як же захистити ще незміцнілу свідомість дитини від надмірного захоплення намальованим світом?

1. Гуляйте! Щоб відвернути своє чадо (а заодно і себе) від телевізора, планшета, телефону, намагайтеся більше бувати з ним на свіжому повітрі.

2. Читайте! Книги, на відміну від телевізора, будуть корисні дитині в будь-яких кількостях. Якщо Вам здається, що малюк Вас не слухає, все одно читайте. Повірте — Вам тільки здається!

3. Малюйте! Малюйте з малюком скрізь, де можна: фарбами на папері, руками по розсипаному борошну, ложкою по дну тарілки з кашею. При такій зайнятості дитина навіть не згадає про перегляд мультфільмів.

4. Спілкуйтеся! Що б ви не робили по дому, завжди коментуйте свої дії. Більш вдячного слухача ви не знайдете.

5. Заведіть домашнього улюбленця! Переваги цього пункту, напевно, також очевидні кожному.

А якщо зовсім трішки?

Якщо бути зовсім відвертими, не так страшний сам телевізор, як факт ігнорування батьками своїх дітей. Наприклад, якщо Вам потрібна перерва, щоб прийняти душ або приготувати обід, то ризик негативного впливу комп’ютера або телевізора дуже низький. Найстрашніше, коли ТБ замінює дитині такі важливі види діяльності, як гра і спілкування з батьками. Не забувайте, саме гра вчить її розуміти причинно-наслідкові зв’язки в навколишньому світі, а слова рідних є головним інструментом розвитку мовлення. Тому вирішуючи питання, коли дитині можна дивитися телевізор, головне — знати міру і не залишати дітей на «виховання» телевізору.