МЕДВЕСТСНАБ

Поздравление с Новым годом от директора ООО «Медвестснаб» Бабакиной Тамары Михайловны

Posted on Пятница декабря 27th, 2019Среда января 8th, 2020 by administrator

Дорогие друзья и коллеги!

Подходит к концу 2019 год. В нем было много хорошего, и именно это хочется запомнить и унести с собой в будущее.

Поздравляю Вас с наступающим Новым годом и Рождеством Христовым!

Пусть следующий год принесет всем нам много счастья, удачи, улыбок, тепла и света. Пусть в каждом доме царят любовь и искренность, достаток и благополучие.

Желаю, чтобы исполнились все задуманные планы, осуществились заветные мечты, а удача и здоровье были надежными спутниками. Пусть 2020 будет для всех нас удачным и подарит множество ярких событий, невероятных эмоций и приятных встреч!

С наилучшими пожеланиями

Директор ООО «Медвестснаб»

Бабакина Тамара Михайловна

10 правил здорового сердца

Posted on Среда ноября 27th, 2019Среда ноября 27th, 2019 by administrator

Активная жизнь – активное сердце

Дозированная физическая нагрузка, не связанная с чрезмерным тасканием тяжестей или прочим тяжелым надрывным физическим трудом – важнейшая составляющая стабильной работы сердечной мышцы. Минимальная физическая активность в виде бега, быстрой ходьбы или плавания должна составлять минимум 1 час в день. Важный момент – регулярность таких нагрузок. А вот “футбольчик с ребятами” раз в неделю после 40 лет может вызвать обратные последствия, если он не сопровождался ежедневными физическими нагрузками.

Движение – это жизнь. Доказано кроликами! Исследователи Института клинической кардиологии на 70 суток поместили кроликов в ограничивающие движение клетки. Микроскопическое исследование сердечной мышцы кроликов после этого показало ужасающую картину. Большое количество сократительных волокон сердца попросту атрофировалось, нарушилась проводящая система сердца, стенки капилляров начали разрастаться внутрь, сужая их просвет.

Сосудам нужен белок

Это может быть 75 граммов нежирного мяса, 100 г рыбы, 150 г творога или стакан кефира. Какой бы диеты вы не придерживались, необходимо употреблять белки. Это поможет укрепить стенки сосудов и убережет от скачков давления. Еще один продукт, обязательный к употреблению, — яйца. Некоторое время их считали источником вредного холестерина, но сейчас ученые доказали, что есть яйца полезно и нужно.

И другая «сердечная» еда

Овощи-фрукты-зерновые – это витамины и клетчатка, которые замедляют развитие атеросклероза и отложение холестерина на стенках сосудов. Рыба, особенно жирная морская, чрезвычайно богата полиненасыщенными жирными кислотами. По данным последних исследований, регулярное употребление омега-3 сводит к минимуму риск внезапной остановки сердца, поэтому особое внимание следует обратить на растительные масла, которые богаты ненасыщенными жирными кислотами, например, льняное или горчичное масло.

Меньше соли

В принципе, любая соль одинаково вредна: морская и йодированная, мелкая и крупная. Она содержит много натрия, который задерживает выведение жидкости из организма. Допустимая порция соли на одну тарелку – не более 5 грамм. Если же вы любите более соленые блюда и не хотите себя ограничивать, то обычную соль можно заменить на лечебно-профилактическую. В такой соли понижение содержание натрия, а соленость ощущается за счет магния.

Контроль холестерина

Повышенный холестерин в крови опасен тем, что способствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, которые в результате могут привести к инфарктам и инсультам. Чтобы уберечь себя от опасных болезней, нужно, во-первых, следить, чтобы уровень холестерина в крови не превышал нормы – от 100 до 180 мг на 100 мг крови (это можно определить с помощью анализов). Во-вторых, нужно предотвращать повышение уровня “плохого” холестерина в организме. Эффективно снижает уровень холестерина в крови новое растительное средство АТЕРОГОЛ от немецкого производителя. Благодаря биологически активным компонентам в составе чеснока АТЕРОГОЛ нормализует уровень холестерина в крови и атерогенных липопротеинов, улучшает функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, а также предупреждает развитие атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений (инфаркта и инсульта).

Сердце любит, когда вы высыпаетесь

Для здоровья нужно спать хотя бы 7 часов в сутки. Если отдыхать менее 6 часов, это уже грозит серьезными проблемами: риск ишемической болезни сердца повышается на 48 процентов! Недостаточный сон приводит к гипертонии, избыточному весу, что, в свою очередь, также способствует возникновению осложнений в работе сердечно-сосудистой системы.

Чем меньше ваш размер, тем легче сердцу

Серьезный фактор риска для работы сердца – лишний вес. Организм вынужден обслуживать каждый лишний килограмм: на 1 килограмм лишнего жира приходится несколько километров дополнительных капилляров, таким образом, сердечно-сосудистая система работает на износ. Поэтому если у вас есть проблемы с весом, нужно немедленно заняться своей формой.

Оптимизм в любой ситуации

Независимо от типа вашего темперамента нужно видеть пресловутый стакан всегда наполовину полным. Такой подход не только украсит вашу жизнь, но и предупредит развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Сохранить позитивный настрой, а вместе с ним – и крепкое сердце вам поможет совет психологов окружать себя позитивно настроенными людьми, комедиями и юмористическими передачами.

Ещё раз о воде…

1,5-2 литра воды – столько врачи советуют выпивать ежедневно. Недостаток жидкости в организме провоцирует гипертонию, головные боли, ухудшает работу сердца, повышает риск тромбообразования. Конечно, речь идет не о чае, кофе или сладких газированных напитках, а о чистой воде.

Смейтесь, плачьте и обнимайтесь!

Шансы сохранить здоровое сердце возрастают у тех, кто любит… обниматься! Это не шутка, а научный факт. Обнимание четыре раза в день нормализует уровень кровяного давления, стабилизирует сердечный ритм, повышает стрессоустойчивость. Также полезно выражать свои эмоции, не держа их внутри. Это касается как позитивных, так и негативных эмоций. Поэтому плакать и смеяться – гораздо здоровее и полезнее для нашей сердечно-сосудистой системы, чем держать эмоции внутри.

6 продуктов, которые полезно употреблять сразу после родов

Posted on Среда ноября 6th, 2019Среда ноября 6th, 2019 by administrator

Патофизиологи убеждены, что процесс беременности и родов для женщины сродни политравме, очень много многопрофильных изменений происходит в организме женщины. И восстанавливается организм после беременности около 5 лет.

Поэтому специалисты утверждают, что в первые дни после родов женщине крайне необходимы питательные вещества и энергия для восстановления организма. К тому же много сил ещё уйдёт на производство сначала молозива, которое высококалорийное и очень жирное, а затем и для производства молока в нарастающих объемах. Кроме всех несомненно важных вещей, которые обычно берут с собой в роддом, нужно тщательно спланировать, каким будет первый прием пищи после того, как малыш появится на свет. Ведь после многочасовых родов маме как никогда нужны будут силы, и, к счастью, быстро подзарядить дополнительной энергией сможет правильно подобранная еда.

В первые сутки после родов не все женщины испытывают голод, организм устал, и женщина хочет просто отдохнуть. Однако стоит помнить о том, что нужно обязательно кушать, чтобы быстрее восстановить силы.

Итак, какие продукты питания стоит обязательно захватить с собой в роддом?

Куриный суп

Большинство из вас наверняка слышали о блюде под названием «еврейский пенициллин». С самого детства наши мамы и бабушки твердят нам, насколько же полезен куриный бульон при простуде, кашле, бронхите и других заболеваниях. Кроме того, это целебное блюдо также способно восполнить дефицит жидкостей в организме. Как раз то, с чем сталкиваются женщины после родов, ведь в процессе они сильно потеют, что приводит их к легкому обезвоживанию. Также бульон поможет естественным образом восполнить электролиты, а овощи, курица и богатая углеводами лапша притупят чувство голода, которое обязательно появится, когда отступят стресс и адреналин.

Овсяную кашу

Сразу после родов большинство женщин испытывают проблемы во время первого посещения туалета. Многие страдают от запоров, которые появляются из-за приема обезболивающих, гормональных изменений и ряда других причин. Чтобы помочь своему телу как можно быстрее прийти в норму, желательно первое время после рождения малыша употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки. Например, овсяная каша является деликатным источником углеводов и клетчатки, что обязательно положительно скажется на процессе пищеварения.

Говядину

Большинство женщин в первые несколько дней, а иногда и недель после родов сталкиваются с кровотечениями. Вследствие чего нередко возникают дефицит железа и анемия, которые могут препятствовать восстановлению женского организма, и к проблемам с грудным вскармливанием. Мясо в таком случае станет отличным помощником. Вполне достаточно будет небольшой порции тушеной говядины, которая содержит высококачественный белок и обеспечит молодую маму многими необходимыми питательными веществами, такими как цинк, железо, витамин B12 и другие.

Яйца

Если после физических тренировок рекомендуется употреблять в пищу белковые закуски, то логично предположить, что они же потребуются и после такой интенсивной многочасовой нагрузки, как рождение ребенка. Яйца являются важным источником белка, способного помочь избавиться от крепатуры в мышцах, которые сокращались без перерыва на протяжении всего процесса родов.

Яблоки

Когда тело остро нуждается в восстановлении после родов, особенно если речь идет о кесаревом сечении, одна только мысль о том, чтобы встать и почистить зубы, будет вызывать приступ тоски и отчаяния. В таком случае смогут выручить обычные яблоки – хоть их употребление и не заменит полноценную чистку зубов щеткой и пастой, но точно уменьшит количество микробов в полости рта. Кроме того, одно яблоко содержит 4,4 грамма клетчатки, поэтому заранее стоит приготовить пару спелых плодов и положить их в свою сумку, собранную для поездки в больницу, рядом с пакетиком овсянки.

Финики

Всего 16 г этих сладких, а главное – натуральных «конфет» станут источником простых сахаров, которые обеспечат быстрый прилив энергии, а также необходимых в дальнейшем для грудного вскармливания калорий и углеводов. Кроме того, научное исследование, проведенное в 2007 году, показало, что употребление фиников сразу после родов приводит к значительному сокращению кровопотери у матери, в сравнение с действием Окситоцина.

Подумать о малыше

С первых же дней питание женщины также идет и на производство молока, поэтому матери необходимо придерживаться некоторых правил при выборе продуктов. Диетологи советуют избегать продуктов, относящихся к аллергенным, например какао, шоколада, цитрусовых, креветок, мёда, кофе, красные фруктов, ягод или овощей. Вызвать трудности в работе пищеварительной системы малыша могут также съеденные мамой колбасы, копчёности, кетчуп, майонез, жирные кремы. Сладости нужно употреблять в минимальном количестве, так как сахар увеличивает брожение, что может вызвать вздутие животика и образование коликов у младенца.

Только грудное молоко является идеальной пищей для новорожденного ребенка и ребенка первого года жизни. По своей питательной ценности, сбалансированности химического состава и степени усвояемости пищевых веществ с грудным молоком не может сравниться ни одна самая совершенная и адаптированная молочная смесь.

Для становления и нормализации лактации молодым мамам будет полезно включить в своё меню специальное растительное средство ЛАКТОСТИМ. Оно содержит такие лекарственные растения, как фенхель, тмин, пажитник, кумин и укроп, стимулирующие выделение молока. Применение фитосредства ЛАКТОСТИМ способствует восстановлению сил и энергии после родов, улучшает процесс метаболизма, нормализует менструальный цикл, стимулирует все звенья лактации, предупреждает возникновение проблем лишнего веса у молодых мам и повышение уровня глюкозы в крови. А кроме того, биологически активные вещества лекарственных растений в составе фитосредства ЛАКТОСТИМ, передаваясь с грудным молоком, улучшают и самочувствие младенца — приносят облегчение и спокойный продолжительный сон, препятствуют метеоризму, снимают колики и болевые ощущения в желудочно-кишечном тракте.

Простатит – болезнь современного мужчины

Posted on Пятница октября 25th, 2019Пятница октября 25th, 2019 by administrator

Современные мужчины редко задумываются о сохранении собственного здоровья, особенно в молодом возрасте. На это банально не хватает времени, ведь день часто расписан поминутно — утром несколько деловых встреч, днем работа в офисе, которая может затянуться и до позднего вечера. В результате стресс, переутомление, нездоровое питание и сидячий образ жизни — спутники многих мужчин, стремящихся к построению карьеры и успеху. К сожалению, расплатой за такой образ жизни может стать развитие простатита

Причины развития простатита

Простатит чаще всего имеет инфекционную природу, то есть вызывается различными видами патогенов. Причинами, запускающими механизм развития заболевания, могут являться: переохлаждение, наличие в организме очагов инфекции (пиелонефрит, кариес, цистит и так далее), сидячая работа и малоподвижный образ жизни, способствующие развитию застойных явлений в органах малого таза, дисбаланс гормонов, стрессы, а также нерегулярная половая жизнь.

Согласно официальной статистике, воспаление или застой в предстательной железе (простатит) является одним из самых распространенных заболеваний мужской мочеполовой системы. По разным данным, оно наблюдается у 60-80% половозрелых мужчин.

Симптомы простатита

Основные признаки, указывающие на простатит у мужчины, практически полностью повторяют признаки цистита, такие как увеличение количества мочеиспусканий в сутки, затруднения и боли во время мочеиспусканий, уменьшение объема выделяемой мочи, ложные позывы, помутнение мочи. Однако, несмотря на сходство клинической картины цистита и простатита, есть несколько признаков, характерных только для простатита:

количество мочи, выделяемой при каждом мочеиспускании, практически не меняется (в то время как при цистите объем одной порции доходит до 10 мл, и в течение дня он может быть периодически существенно больше);
болезненные ощущения беспокоят в паху, мошонке, нередко отдают в прямую кишку (а при цистите боли в основном локализуются внизу живота);
симптомы выражены менее ярко, поэтому пациенты не спешат с походом к специалисту (в то время как при цистите резкие, жгучие боли заставляют мужчин бежать к врачу);
снижение потенции и ускоренное семяизвержение.

Методы терапии простатита

На начальном этапе простатит часто протекает бессимптомно и переходит в хроническую стадию незаметно. Поэтому важно вовремя распознать первые признаки заболевания и как можно скорее начать действовать. Для терапии, а также профилактики простатита с большим успехом применяются средства на основе растительного сырья. Во-первых, они безопасны и не имеют побочных эффектов, в отличие от синтетических препаратов. А во-вторых, они не вызывают привыкания и отличаются пролонгированным эффектом. Наилучший выбор среди растительных простатопротекторов – ПРОСТАГОЛ от немецкого производителя.

В состав ПРОСТАГОЛА входят якорцы стелющиеся, семена тыквы, крапива двудомная, ромашка лекарственная и анис обыкновенный. Благодаря биологически активным компонентам этих лекарственных растений ПРОСТАГОЛ обладает противовоспалительным, противомикробным и обезболивающим эффектами, облегчает мочеиспускание и увеличивает мочевыделение, а также улучшает потенцию.

Важно! Комплексная терапия этих двух заболеваний должна включать и соблюдение особого лечебного питания. Мужчинам с простатитом и циститом необходимо отказаться от алкоголя, копченостей, слишком соленых и жирных блюд. Ускорит выздоровление витаминизированное питание и соблюдение режима приема пищи. Необходима также физическая активность – утренняя зарядка, специальные комплексы упражнений улучшают ток крови в малом тазу и способствуют нормализации обменных процессов.

Мужское здоровье. Как отличить цистит от простатита?

Posted on Вторник октября 22nd, 2019Вторник октября 22nd, 2019 by administrator

Сложность диагностики заболеваний мочеполовой системы у мужчин заключается в том, что многие болезни имеют схожую симптоматику. Более того, даже анализы не всегда четко показывают, какая именно патология развивается у пациента. Данные сходства касаются таких заболеваний, как простатит и цистит.

Схожесть симптоматики объясняется тем, что оба заболевания (и цистит, и простатит) протекают в форме болезненного воспаления. Однако лечение этих патологий имеет некоторое отличие, поэтому во время диагностики необходимо правильно определить, где локализуется воспаление – в мочевом пузыре или простате.

Почему у мужчин возникает цистит?

Воспаление стенок мочевого пузыря происходит вследствие воздействия на них патогенных микроорганизмов, которые могут попадать в полость органа из предстательной железы, уретры, почек и из отдаленных очагов хронической инфекции через кровь. Способствуют этому такие факторы, как переохлаждение организма, злоупотребление алкоголем, нарушение обменных процессов, хронические заболевания. В итоге имеющиеся в организме патогенные микроорганизмы быстро размножаются и развиваются, а иммунная система не может самостоятельно справиться с их нейтрализацией.

Для мужчины цистит – более серьезное заболевание, чем для женщины. Болезнь протекает тяжелее и требует обязательного посещения врача-уролога.

Признаки цистита у мужчин

Симптоматика цистита зависит от его формы. Для острой формы заболевания характерно бурное начало с классическими симптомами:

учащение мочеиспускания до нескольких раз в час;
выделение мочи маленькими порциями;
рези и боли при мочеиспускании;
изменение цвета, помутнение мочи;
ноющие боли внизу живота;
возможен подъем температуры тела, озноб, слабость.

В хронической форме цистит протекает с менее яркими признаками, чем острый. Для хронической формы цистита характерна волнообразная смена обострения и ремиссии и постоянное наличие основной симптоматики, только в менее выраженной форме: снижается острота болевых ощущений и частота мочеиспусканий.

Терапия цистита

Если мужчина заболел циститом, это требует особого внимания как от пациента, так и от врача. Скорее всего, понадобится комплексное лечение всей мочеполовой системы. В первую очередь необходима консультация уролога, который проведет осмотр и диагностику. При цистите многие специалисты назначают пациенту растительные средства, которые не оказывают на организм тяжёлых побочных эффектов. Одно из таких средств – УРОГОЛ.

УРОГОЛ производится в Германии и содержит качественные растительные компоненты в эффективных пропорциях. В состав фитосредства входят толокнянка обыкновенная, фенхель, плоды лавра, кумина и сок плодов дыни. Благодаря биологически активным компонентам этих лекарственных растений УРОГОЛ эффективно снимает симптомы инфекций мочевыделительных путей, облегчает спазмы и нормализует работу мочеполовой системы.

Часто УРОГОЛ применяется в комплексной терапии, усиливая эффект антибактериальных и противовоспалительных препаратов, а также предотвращая повторное развитие заболевания.

10 компонентов для нормализации женского гормонального баланса

Posted on Понедельник сентября 23rd, 2019Понедельник сентября 23rd, 2019 by administrator

Ни для кого не секрет, что правильные продукты подпитывают нас энергией и позволяют сохранять тело здоровым. Однако не многие догадываются, что они могут влиять и на наши гормоны. В возрасте от 30 до 50 лет тело женщины меняется, и количество женских гормонов (эстрогена и прогестерона) меняется вместе с ним. Многие могут обнаружить у себя проблемы с повышенной утомляемостью, увеличением веса, повышенной раздражительностью и слабым иммунитетом — это все может оказаться первым сигналом того, что гормональная система нуждается в балансировке.

Гормональный баланс — это залог отличного самочувствия, молодости, красоты и долголетия.

Хорошие новости: контролировать гормональный баланс не так сложно, и можно вовсе обойтись без применения синтетических аптечных гормонов. Достаточно лишь уделить особое внимание продуктам, способствующим нормализации женских гормонов.

Омега-3

Жиры – один из основных питательных ресурсов, необходимых для нормализации гормонального фона. В жирах содержится холестерин, который участвует в синтезе многих гормонов. Если вы едите мало продуктов, богатых жирами, особенно заметным становится недостаток именно женских гормонов – эстрогена и прогестерона. Поэтому лучше добавить в свой рацион семена льна, лосось, сельдь и скумбрию.

Пробиотики

Кишечные бактерии позволяют организму усваивать пищу, а также играют важную роль в регуляции уровня эстрогена. Поэтому регулярно проходите курс приёма пробиотических добавок, чтобы нормализовать кишечную микрофлору. Лучше остановить свой выбор на синбиотике, который сочетает в себе пробиотик и пребиотик, что позволит полезным микроорганизмам лучше прижиться в кишечнике.

Клетчатка

Простые углеводы быстро превращаются в глюкозу, вызывая повышение уровня сахара в крови. Это заставляет поджелудочную железу выделять инсулин, который нормализует уровень сахара. Инсулин же, в свою очередь, мешает эстрогену проникать в клетки, что может вызвать перепады настроения и повышенное потоотделение ночью. Поэтому быстрые углеводы лучше заменить на клетчатку: ее много в орехах, бобовых, овсяной крупе и овощах.

Фитогормоны

Для коррекции баланса женских гормонов издавна применяется лекарственное растение прутняк обыкновенный. В его составе присутствуют растительные гормоны: прогестерон, 17-альфа-гидроксипрогестерон, андростероидлон, которые регулируют менструальный цикл, применяются для устранения менопаузальных расстройств, комплексной терапии аменореи, дисменореи, мастопатии и предменструального синдрома.

Экстракт корней и порошок семян прутняка обыкновенного входят в состав фитосредства Мастогол от немецкого производителя. Благодаря биологически активным веществам лекарственного растения, Мастогол помогает нормализовать гормональный фон, при этом не оказывая побочных эффектов, присущих синтетическим препаратам.

Белок

Большая часть процессов, происходящих в организме, происходит с участием белка. Мозг, например, нуждается в определенных аминокислотах, чтобы создавать нейромедиаторы — химические вещества, которые осуществляют передачу импульса от нервной клетки к мышце. Недостаточное количество тирозина и триптофана приводит к недостатку серотонина и дофамина, что может вызвать тревожное расстройство и проблемы со сном. А стресс, как известно, влияет на уровень женских гормонов. Белком богаты мясо индейки, яйца, рыба, киноа, нут и миндальное молоко.

Магний

Магний, цинк и селен — минералы, также необходимые для образования нейромедиаторов и гормонов. Магний даже называют «антистрессовым минералом», потому что он оказывает расслабляющее действие на мышцы, а также улучшает сон и снижает стресс. Магнием богаты бобы, орехи, салат и какао.

Витамины группы B

Витамины группы B важны не только для физического, но и для эмоционального состояния. Они не производятся в организме, поэтому их важно употреблять регулярно, особенно возрастает потребность в них в период стресса.

Алкоголь, контрацептивы, сахар, никотин и кофеин также ухудшают усвоением организмом этих витаминов, поэтому неудивительно, что практически каждый хоть раз испытывал такие симптомы недостатка витаминов группы B, как депрессия, беспокойство и раздражительность.

Этими витаминами богато мясо, моллюски, молоко, сыр, яйца и печень.

Противовоспалительные продукты

Воспаление — одна из причин многих заболеваний, в том числе болезней сердечно-сосудистой системы, инсульта и деменции. Оно также может вызывать дисбаланс в гормонах и нейромедиаторах. Причиной воспалений могут быть сахар, генетически модифицированные продукты и токсины. Помогут лосось, сельдь, скумбрия, орехи, овощи, чеснок, куркума и имбирь.

Витамин D

Недостаток витамина D может вызывать перепады настроения и депрессию. И если летом под действием солнца этот витамин синтезируется в организме, то зимой необходимо есть продукты, богатые витамином D: мясо и яйца, жирную рыбу и грибы.

Пробиотики улучшают когнитивную функцию у пациентов с циррозом

Posted on Четверг августа 29th, 2019Четверг августа 29th, 2019 by administrator

Цирроз печени является одной из наиболее сложных и нерешенных проблем современной гастроэнтерологии. В экономически развитых странах цирроз входит в число шести основных причин смерти пациентов от 35 до 60 лет, составляя 14-30 случаев на 100 тысяч населения.

Цирроз печени — хроническое прогрессирующее заболевание, в основе которого постепенная гибель клеток печени (гепатоцитов), избыточное разрастание нефункциональной соединительной ткани и активное деление сохранившихся гепатоцитов.

Одно из основных осложнений цирроза печени, которое встречает каждый врач, сталкивающийся в своей профессиональной деятельности с пациентами, страдающими циррозом печени, – это энцефалопатия. В 45% случаев цирроз печени приводит к печеночной энцефалопатии, поскольку печень не в состоянии справиться с нейтрализацией токсичных веществ, что приводит к постепенному отравление мозга.

Печеночная энцефалопатия − это нервно-психический синдром, проявляющийся расстройством поведения, сознания, нервно-мышечными нарушениями, обусловленный метаболическими расстройствами вследствие острой печеночно-клеточной недостаточности, хронических заболеваний печени или порто-системного шунтирования крови.

Печеночная энцефалопатия и кишечная микрофлора

В последнее время под пристальным вниманием учёных находится роль кишечной микрофлоры в развитии когнитивных нарушений при циррозе печени. Исследования показывают, что функциональное состояние и морфологические изменения слизистой оболочки кишечника у больных циррозом печени являются потенциальным фактором риска для развития транслокации кишечных бактерий во внутреннюю среду. Учитывая роль нарушений нормального состава кишечных бактерий в патогенезе осложнений цирроза печени, терапия, направленная на восстановление кишечной микрофлоры, является патогенетически обоснованной.

Сразу несколько исследований подтвердили, что при помощи воздействия на микрофлору можно уменьшить выраженность когнитивных нарушений и предотвратить потенциальные неблагоприятные последствия, такие как падения, у пациентов с циррозом печени.

Например, целью исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Hepatology Communications, была оценка влияния мультиштаммового пробиотика на когнитивную функцию, риск падений и выраженность воспалительного ответа у пациентов с циррозом (Источник: http://www.antibiotic.ru/index.php?article=2899).

В исследование включались последовательные пациенты с циррозом и когнитивной дисфункцией. Пациенты были рандомизированы на получение плацебо либо саше с мультиштаммовым пробиотиком. Исследователи оценивали изменения в когнитивной функции; риски падений (тест «Встань и иди на время» — Timed Up and Go, скорость ходьбы и частота падений); системный воспалительный ответ, «кислородный взрыв» нейтрофильных лейкоцитов; целостность интестинального барьера (сывороточные уровни белка 6 и 2, связывающего жирные кислоты — FABP-6 и FABP-2, зонулина и мочевого клаудина-3); бактериальную транслокацию (липополисахарид-связывающий белок — ЛСБ); а также состав фекальной микробиоты.

Пациенты, которые получали пробиотик, продемонстрировали статистически достоверное по сравнению с группой плацебо улучшение когнитивной функции, а также тенденцию к меньшей частоте падений в периоде последующего наблюдения. В группе использования пробиотиков отмечалось снижение уровня С-реактивного белка, ФНО-альфа, FABP-6 и клаудина-3, а также повышение постстимулированного «кислородного взрыва» нейтрофильных лейкоцитов. В ходе исследования не было зарегистрировано связанных с используемым пробиотиком или плацебо нежелательных явлений.

Таким образом, данное исследование продемонстрировало, что применение пробиотиков улучшает когнитивную функцию, уменьшает риск падений и выраженность воспалительного ответа у пациентов с циррозом и когнитивными нарушениями и анамнезом падений.

Индийские ученые также провели эксперимент, подтверждающий роль пробиотиков в лечении и профилактике когнитивных нарушений при циррозе печени. В ходе этого эксперимента группа пациентов получала в течение 3 месяцев пробиотики, а вторая группа получала плацебо. Через 3 месяца содержание полезных микроорганизмов в кишечнике значительно повысилось, что привело к снижению уровней аммония и других токсичных веществ в крови. В ходе исследования энцефалопатия развилась у 14 пациентов в группе плацебо, и только у 7 из группы с пробиотиками. Этот результат еще больше усиливает интерес ученых к изучению разнообразных механизмов влияния микрофлоры на здоровье человека.

9 привычек, которые вредят вашим почкам

Posted on Среда августа 7th, 2019Среда августа 7th, 2019 by administrator

Почки – жизненно важный орган, который выполняет колоссальный объем работ в нашем организме. Почки очищают кровь от токсинов и шлаков, поддерживают водно-солевой и кислотно-щелочной баланс, выделяют гормоны, стимулирующие образование гемоглобина, регулируют метаболизм, влияют на количество кальция в крови и выработку витамина D и даже помогают регулировать артериальное давление. Если вы хотите сохранить здоровье почек, постарайтесь избавиться от следующих 9 привычек.

Вы откладываете поход в туалет

Практически каждый человек однажды делал это. Люди откладывают поход в туалет по разным причинам, тем не менее сдерживаться – это очень плохая идея. Переполненный мочевой пузырь оказывает негативное влияние на почки. Во-первых, если моча задерживается в мочевом пузыре, в ней размножаются бактерии, что впоследствии может привести к инфицированию почек и мочевыводящих путей. А во-вторых, из-за избытка жидкости в мочевом пузыре может возникнуть гипертрофия, при которой повышается давление на почки. Так что никогда не игнорируйте зов природы.

Вы мало пьёте

Или пьёте не то, что нужно. Не любая жидкость будет полезна выделительной системе: к примеру, употребление газированных напитков или кофе нанесёт только вред. Во избежание проблем необходимо пить больше обычной воды, желательно природного происхождения. При нехватке жидкости нарушается дренаж почек, что может привести к заболеваниям мочевыводящего тракта.

Вы едите слишком много мяса

Конечно же, нам нужен белок. Но слишком большое его количество увеличивает риск заболеваний почек. Переваривание белка сопровождается образованием аммиака – опасного токсина, который может повреждать почки. Кроме того, работе почек мешает и жир, который содержится в мясе. Лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на работу выделительной системы. Так что постарайтесь ограничить употребление белков животного происхождения или заменить их растительными аналогами.

Вы любите солёненькое

Хотя соль – это главный источник натрия для нашего организма, избыточное её употребление может навредить. Главная причина в том, что натрий усложняет работу почек. Если в крови слишком много этого микроэлемента, то организм должен его удалять, а это, само собой, нагружает почки и приводит к целому ряду проблем. Так что во время приготовления пищи старайтесь добавлять поменьше соли.

Вы мало двигаетесь

При недостатке двигательной активности, а особенно при длительном сидении на стуле, циркуляция крови в нижней части тела ослабевает. При этом возникает замкнутый круг: из-за недостаточно активного кровообращения работа почек становится вялой, что снижает качество фильтрации крови, а это в свою очередь еще сильнее ухудшает состояние данного органа. Добавьте больше движения в свою жизнь, и вы избежите множества болезней, в том числе инфекций мочевыделительной системы.

Вы недосыпаете

На первый взгляд, связь не совсем очевидна. Однако результаты исследований, в которых участвовало несколько тысяч человек, показали, что риск появления и развития почечной недостаточности у тех, кто спит 4 часа в день, в несколько раз выше, чем у людей, которые отводят для сна не менее 7-8 часов. Поэтому всё-таки постарайтесь ежедневно находить время на полноценный сон.

У вас имеются вредные привычки

Ученые не раз доказывали, что курение и алкоголь негативно влияют на здоровье. И, конечно же, они ухудшают работу почек, которым приходится работать в тройную силу, чтобы избавиться от поступивших в организм токсинов. Задумайтесь еще раз перед покупкой очередной пачки сигарет или алкоголя.

Вы переохлаждаетесь

Переохлаждение – главный пусковой механизм пиелонефрита, острого воспаления почек. Врачи отмечают, что особенно актуальной проблема переохлаждения становится в сезон летних отпусков, ведь любителей поплескаться в прохладной водичке много. Поэтому купаться в водоемах, где еще не нагрелась вода, точно не стоит, как и лезть в дачный пруд сразу после недели проливных дождей.

Вы недополучаете витамин B6

Витамин В6 помогает предотвратить появление камней в почках. Суточная доза витамина В6, необходимая для правильной работы почек, составляет около 1,6–1,8 мг для женщин и около 2–2,2 мг для мужчин. Больше всего витамина В6 содержится в проростках зёрен пшеницы, соевых бобах, бананах, авокадо, шпинате, грецких орехах, отрубях, мясе птицы, печени и рыбе.

Для выведения и профилактики образования почечных камней, а также нормализации работы мочевыделительной системы применяется растительное средство УРОГОЛ. В состав УРОГОЛА входят 6 лекарственных растений, которые обладают противовоспалительными, антисептическими, мочегонными, спазмолитическими и болеутоляющими свойствами. Благодаря этому УРОГОЛ эффективно нормализует работу мочевыделительной системы при воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Мастопатия – норма или требуется лечение?

Posted on Пятница июля 19th, 2019Пятница июля 19th, 2019 by administrator

Начнём с того, что загадочный диагноз “мастопатия” ежегодно на приёме у врача слышит каждая восьмая женщина в мире. В Украине мастопатия диагностируется у 70-90 % женщин в возрасте от 25 до 45 лет, причем заболевание “молодеет”.

Что такое мастопатия?

Из-за такой широкой распространённости, может сложиться впечатление о «нормальности» данного состояния. Однако фиброзно-кистозная мастопатия включена в МКБ-10 (в международную классификацию болезней) как «доброкачественная дисплазия молочной железы». То есть официально мастопатия – это болезнь. По сути же это дисбаланс между соединительной (фиброзной), эпителиальной и железистой тканью в молочной железе.

На начальной стадии мастопатия проявляет себя болью в груди в период перед менструацией, значительное увеличение грудных желез, чувство тяжести и дискомфорта в грудных железах. К более поздним симптомам мастопатии принадлежат сильная и продолжительная боль в груди, независимо от дня цикла, боль при пальпации, сильное увеличение объемов грудных желез, наличие выделений из молочных желез.

Наиболее частым является сочетание симптомов мастопатии и предменструального синдрома. При нейропсихической форме предменструального синдрома возможно присоединение таких жалоб, как раздражительность, депрессия, слабость, плаксивость и агрессивность.

Почему развивается заболевание?

Истинные причины, провоцирующие развитие мастопатии, до конца не изучены. Как правило, её появление связано с наличием гормональных нарушений в организме женщины. Развитию мастопатии способствует множество факторов, которые, как вы сейчас убедитесь, не редкость для современной работающей женщины. Среди этих факторов:

– отсутствие детей либо наличие только одного ребёнка, поздние роды;

– отсутствие или непродолжительное кормление грудью;

– нерегулярная половая жизнь;

– подверженность стрессам;

– проживание в плохой экологической обстановке.

В зоне риска также женщины с ожирением, диабетом, заболеваниями придатков, щитовидной железы и печени, перенёсшие несколько абортов, имеющие тяжёлую наследственность по материнской линии, употребляющие алкоголь и табак, перенёсшие даже незначительные травмы груди.

Риск мастопатии увеличивается у женщин, неправильно закончивших грудное вскармливание. Для его минимизации специалисты советуют по окончании лактации обязательно сходить к врачу и пройти курс завершения кормления, пропить соответствующие лекарства.

Причины, по которым не стоит игнорировать мастопатию

Несмотря на то, что данное заболевание не относится к опасным, игнорировать проблему ни в коем случае нельзя. И вот почему…

Во-первых, боли, нагрубания в молочных железах при мастопатии негативно влияют на качество жизни женщины. Вследствие этого представительницы прекрасного пола теряют возможность спать на животе, носить любимое бельё, у них нарушается сексуальная жизнь. Да и сама по себе боль, безусловно, отравляет жизнь.

Во-вторых, хотя фиброзно-кистозная мастопатия сама по себе является доброкачественным процессом, из-за изменения структуры и повышения маммографической плотности, она может затруднить диагностику злокачественных новообразований. Кроме того, у пациенток с неизлеченной, прогрессирующей мастопатией шанс заболеть раком молочных желез повышается, по разным оценкам, в 3-5 раз.

И в-третьих, возникновение мастопатии – показатель того, что в организме существуют проблемы с гормонами. Кроме проверки эстрогена и прогестерона, важно определить уровень гормона пролактина в крови. Именно при повышенной концентрации последнего – так называемой гиперпролактинемии – страдает молочная железа и возникают симптомы мастопатии.

Пролактин – гормон, обеспечивающий лактацию женщины, то есть кормление грудью. Поскольку женщины не кормят грудью на протяжении всей своей жизни, возникает проблема повышенного пролактина.

Лечение мастопатии

Для борьбы с мастопатией, которая, как уже отмечалось, часто проявляет себя во время ПМС, нередко назначается гормональная терапия. Однако крайне важно понимать, что в данном конкретном случае назначение гормонального препарата полностью обосновано, ведь побочных эффектов у таких лекарств предостаточно.

Поэтому всё больше врачей, сталкиваясь с проблемами тяжёлого протекания ПМС и мастопатии, сегодня отдают предпочтение фитотерапии. Как правило, выбор останавливается на средствах, которые снижают уровень пролактина. Одно из таких – МАСТОГОЛ от немецкого производителя.

В состав МАСТОГОЛА входит лекарственное растение прутняк обыкновенный. Биологически активные вещества прутняка обыкновенного обладают высоким сродством к D2-эндорфинным рецепторам и селективным сродством к эстрогенным рецепторам. Связываясь с рецепторами физиологического ингибитора пролактина – дофамином, экстракт прутняка ингибирует высвобождение пролактина из культуры пролактотрофных клеток гипофиза, что приводит к обратному развитию патологических процессов, обусловленных гиперпролактинемией. Благодаря этим свойствам лекарственного растения, МАСТОГОЛ способствует нормализации метаболических процессов в молочных железах у женщин при мастодинии и мастопатии, а также устраняет нарушения менструального цикла и облегчает проявления предменструального синдрома.

Зона риска: какие болезни обостряются летом и как их предотвратить

Posted on Вторник июля 9th, 2019Вторник июля 9th, 2019 by administrator

Лето – время года, когда болеть хочется меньше всего, однако человеческий организм уязвим даже в летнюю жару. Медики рекомендуют соблюдать меры безопасности и быть бдительными, чтобы обострившиеся хронические заболевания и другие недуги не испортили радости от тёплых деньков.

Почки

В жару чувство жажды заставляет нас употреблять гораздо больше жидкости, поэтому почки – один из самых интенсивно работающих летом органов.

Как помочь почкам?

Мы часто слышим рекомендации летом пить больше жидкости. На самом деле направленность должна быть другая – на сохранение обычного количества воды в организме. Ее нельзя потерять, чтобы не пришлось больше пить и тем самым нагружать органы. Задержать воду можно, например, соленьями, и таким образом урегулировать водообмен в организме. Но и уменьшать количество жидкости летом тоже ни в коем случае нельзя, иначе грозит обезвоживание.

Растительное средство для нормализации функционирования мочевыделительной системы УРОГОЛ поможет предотвратить заболевания почек и мочевыводящих путей.

Сердце и сосуды

В жару сердцу приходится биться быстрее, поскольку кровь из-за потери жидкости густеет и становится менее насыщенной кислородом. Кроме того, обострение сердечно-сосудистых заболеваний летом связано с поездками на отдых, а особенно с перелётами (перепадами атмосферного давления, температуры, влажности воздуха).

Как избежать проблем?

Для улучшения циркуляции крови регулярно пейте свежие овощные или фруктовые соки (особенно свекольный, морковный, абрикосовый, яблочный и смородиновый). Кроме восполнения жидкости, они насытят организм микроэлементами, в первую очередь – калием и магнием, которые крайне необходимы для сердечной мышцы.

Печень

Печень сильно реагирует на высокую температуру и перегрев. Это одно из объяснений, почему в жару снижается аппетит. Особенно неблагоприятен перегрев печени для детей – ведь этот орган, помимо прочего, вырабатывает соматомедин С, или инсулиноподобный фактор роста, оказывающий непосредственное воздействие на гипофиз и гипоталамус.

Как защитить печень?

Если ситуация не требует врачебного вмешательства, постарайтесь употреблять больше молодого чеснока и свежих цитрусовых, особенно грейпфрутов. И то, и другое активизирует выработку гормонов и деятельность желчных протоков, предотвращает застой.

Кишечник

Лето – время кишечных инфекций. Причины просты: в зной продукты питания быстрее портятся и становятся средой обитания патогенных микроорганизмов. Кроме того, лето – это пора свежих овощей и фруктов, которые не всегда оказываются хорошо помытыми перед употреблением. В-третьих, можно заразиться кишечной палочкой, сальмонеллой и даже холерой в водоемах, стоит лишь при нырянии хлебнуть воды.

Профилактика кишечных инфекций

Чтобы избежать кишечных инфекций, нужно позаботиться о микрофлоре кишечника. Пробиотики нейтрализуют патогенные микроорганизмы, восстанавливают баланс микрофлоры в кишечнике и снижают риск развития расстройств желудочно-кишечного тракта. К их функциям также относят активацию синтеза ферментов и витаминов, вывод токсинов и других вредных веществ, восстановление слизистой оболочки кишечника, усиление местного и общего иммунитета.

Кожа

Розацеа и экзема чаще всего обостряются именно в летнюю пору. При этом течение этих заболеваний в теплое время года, как правило, более тяжелое, поскольку жара угнетает защитные функции организма и ослабляет иммунитет. Грибковая инфекция – еще одна опасность, распространенная на пляже и возле бассейна. Чрезмерное пребывание на солнце может вызвать аллергическую реакцию, сильную пигментацию и глубокие морщины. Но хуже всего то, что солнечные лучи и ультрафиолет опасны развитием рака кожи.

Как обезопасить себя?

Постарайтесь поменьше бывать под прямыми солнечными лучами в жаркое время дня. Солнцезащитные крема помогут уменьшить вредное влияние ультрафиолета на кожу. Чтобы обезопасить себя от грибковых инфекций, обрабатывайте ступни специальным спреем и носите легкую летнюю обувь или шлепанцы.

Нервная система

Несмотря на то, что летом сама мысль о подавленном эмоциональном состоянии кажется странной, летняя депрессия тоже существует. Ее причины также кроются в потере необходимых микроэлементов.

Решение проблемы

Если вы чувствуете, что настроение нестабильно, что вы быстро утомляетесь и хронически не высыпаетесь, старайтесь обогатить организм магнием. Нужно активно вводить в свой рацион такие продукты, как ржаной хлеб, гречка, отруби, овес, какао, шпинат. Но рекордсменом считается грецкий орех, в коре, листьях и плодах которого находится самое большое количество магния.