Наш организм – колоссальная и невероятно сложная система, самый удивительный механизм, существующий в природе. Человеческое тело потрясает загадками и возможностями, и даже доктора и ученые не перестают удивляться его уникальному устройству. Столь уникальному механизму, бесспорно, требуется такая же сложная и хитрая система защиты от внешних и внутренних угроз. Сегодня мы поговорим о некоторых защитных поразительных механизмах нашего организма, которые стали слишком привычными, и оттого мы даже не задумываемся об их значении. Хотя если уж разобраться, есть чему удивиться!
Плакать полезно!
Есть несколько причин, по которым на наших глазах появляются слезинки, однако в любом случае они обладают полезными свойствами и являются защитной реакцией организма. Например, часто слёзы бывают вызваны сильными эмоциями и переживаниями. В трудную минуту в организме выделяется большое количество гормонов стресса, а всем известно, что стресс оказывает негативное влияние на наше здоровье. Так вот, слёзная жидкость как раз и выводит эти гормоны через глаза.
Когда в глаза попадает пыль или другие мелкие частички, выделяются слёзы с повышенным содержанием белка лизоцим, который обладает антибактериальным свойством. Слёзы омывают глаза, очищают и выводят всё инородное наружу. А если глаза пересыхают, например, от сильного ветра или долгого сидения за компьютером, то слёзы увлажняют роговицу.
Это удивительно, но у людей с дефектами зрения слёзы даже снабжают роговицу недостающими элементами, так как у неё нет собственного кровоснабжения. А ещё слеза способна образовывать плёнку наподобие линзы на поверхности роговицы, и тогда острота зрения улучшается!
Проснулся, потянулся…
Наше тело нуждается в движении, а во сне оно его лишается. За всю ночь мы принимаем не более трёх поз: на спине, на левом и на правом боках. Мышцы ночью не работают, поэтому в них застаивается кровь. Как только мы проснулись, нам нужно подготовить организм к физическим нагрузкам, которые ожидают его в течение дня. Ведь когда мышцы “дубовые”, тяжело выполнить даже элементарное действие. Тогда мозг посылает сигнал, что нужно потянуться. При потягивании происходит отток застойной крови и улучшается её циркуляция. Мышцы становятся мягче и эластичней, тело гибче, поднимается настроение.
Если мы подолгу сидим, например, за компьютером во время рабочего дня, происходит то же самое: кровь застаивается в мышцах. И сладко потянувшись, мы помогаем нашему организму войти в рабочий режим.
Зевота – не признак скуки
Зевота – вовсе не признак скуки, а важная защитная реакция. А защищает нас зевота от недостатка кислорода. И дело вовсе не в том, что там, где вы находитесь, его мало. Когда мы чаще всего зеваем? Правильно, утром и вечером. Ближе к ночи организм готовится ко сну, поэтому наше сердцебиение замедляется, падает давление. Если мы ложимся в постель и засыпаем, нам достаточно вдыхаемого кислорода. Но если мы продолжаем бодрствовать, делаем какие-то движения, сердце начинает чаще биться, и организму не хватает кислорода. Он требует больший объём, который можно получить, глубоко зевнув.
С утра, опять же, встав с постели, мы начинаем двигаться, а ещё спящий организм испытывает нехватку кислорода, поэтому мы снова начинаем часто зевать.
Чем чаще мы зеваем, тем больше обогащаем кислородом организм. Так что зевание – очень полезная функция.
До мурашек!
«Мурашки», как мы обычно называем эти пупырышки, так же, как и слёзы, могут быть вызваны несколькими причинами. Однако, в любом случае, это всего лишь защитная функция организма, которая приводит к сокращению маленьких мышц вокруг волосяных ложе.
Самая главная функция пупырышек – уменьшение выделения тепла через поры в коже. При появлении «мурашек» поры закрываются, и тепло не выходит наружу. Так нам куда проще согреться в неблагоприятных климатических условиях. Ещё «мурашки» появляются, например, когда мы переполняемся эмоциями. В этом случае также в организме меняется температура, и мы ощущаем лёгкий холодок по коже, что приводит к образованию «гусиной кожи».
Икота, перейди на Федота!
Икота – дело неприятное и надоедливое. Но ничего не поделаешь, это тоже защитный механизм нашего организма. Он возникает из-за давления на блуждающий нерв. Нерв идет от мозга к брюшной полости. Совместно с пищеводом он проходит через узкое отверстие в диафрагме, отходит к желудку и другим органам.
Теперь, допустим, вы слишком плотно покушали, слишком резко вдохнули, приняли какую-то неудачную позу – и вследствие этого блуждающий нерв может сжаться или травмироваться. А это грозит нарушениями в работе внутренних органов. Чтобы предотвратить беду, включается защитная функция – икота. Как это происходит? Как только возникла опасность, организм мгновенно посылает сигнал в центральную нервную систему, и она приводит в активность диафрагму и межрёберные мышцы.
Будьте здоровы!
Чихание и кашель имеют схожую природу. С помощью того и другого организм защищается от раздражителей в дыхательных путях. Если в дыхательные пути попадает инородное тело – будь то хлебная крошка, пыль, молотый перец и так далее, мы чихаем или кашляем, и вместе с потоком воздуха наружу вылетают все раздражители. То же самое происходит во время простуды. С помощью чиха и кашля организм избавляется от мокроты в бронхах и от слизи в носу.
Ночные судороги
Представьте: вы в своей уютной постели, нежитесь на мягкой подушке и уже готовы провалиться в здоровый крепкий сон… И тут: бац! Всё ваше тело будто бьют током. В это время все ваши мышцы сокращаются так сильно, что вас аж подбрасывает на кровати и вы моментально просыпаетесь.
И это тоже защитная реакция организма! Дело в том, что, когда вы начинаете засыпать, частота дыхания резко снижается, а пульс слегка замедляется, мышцы расслаблены, а в совокупности подобное состояние мозг ошибочно воспринимает как предсмертное. Поэтому он и пытается вас тотчас же спасти.
Тут помню, тут не помню!
Вы, наверное, слышали, что если с кем-то происходит ситуация, которая является для его психики слишком травматичной, мозг как бы отключает эти воспоминания, и довольно часто люди не могут вспомнить детали произошедшей с ними неприятности. Это часто случается с жертвами насилия, людьми, пережившими аварии и катастрофы, сильные стихийные бедствия, смерть близкого.
Потеря памяти – тоже защитная функция организма. Мозг просто перестает хранить травмирующие нас воспоминания, чтобы нам легче было пережить произошедшее.
Кстати, то же самое случается, когда большие дозы алкоголя поступают в организм – человек часто ничего не помнит. А дело в том, что система человека воспринимает это как перегрузку, и мозг отключается.
Морщинки на пальцах
Если вы долго поплаваете в море или засидитесь в ванной, кожа на ваших пальцах разбухнет и сморщится. И это тоже защитный механизм организма. Распухшие подушечки пальцев играют важную роль. Всё дело в том, что, когда организм сталкивается с повышенной влажностью, он понимает, что там может быть скользко. Поэтому кожа на кончиках наших пальцев немедленно начинает преобразовываться для того, чтобы повысить ее сцепление с гладкими поверхностями.
Можно ли “нарастить” миелин?
