5 преимуществ шалфея для Вашего здоровья

Это не совпадение, что “salvia” (ботаническое название известной специи, которую на своей кухне мы зовём шалфеем) является производным от латинского слова “salvere“, которое означает “оставаться здоровым”. С древних времён эту ароматную траву прославляли за её экстраординарные преимущества для здоровья и целебные свойства. На протяжении веков травники и народные целители использовали шалфей лекарственный для лечения всего, от головной боли, пищеварительных проблем и дисменореи до ангины, приливов и психических расстройств, таких как нарушение памяти и депрессия.

В последние годы многие из предполагаемых преимуществ шалфея для здоровья также были подтверждены научными доказательствами. Вот некоторые из наиболее интересных исследований, проведенных для подтверждения потенциальных лекарственных свойств этой удивительной травы.

Природный “улучшитель” памяти

В британской народной медицине шалфей был известен как прекрасное средство для борьбы с нарушениями памяти и болезнью Альцгеймера. Заинтригованные этим, британские ученые решили объективно оценить влияние шалфея на память молодых взрослых добровольцев. Они провели два эксперимента. В первом эксперименте 20 участников получали 50, 100 и 150 мкл эфирного масляного экстракта шалфея и плацебо. Во втором эксперименте 24 участника получали 25 и 50 мкл экстракта шалфея и плацебо. Результаты были многообещающими: в обоих исследованиях после применения эфирного масла шалфея в дозировке 50 мкл у участников исследования произошло значительное улучшение кратковременной памяти и мозговой активности в целом.

В другом плацебо-контролируемом исследовании оказалось, что экстракт Salvia officinalis в дозировке 333 мг способствует улучшению долговременной памяти, а также повышает внимательность у участников исследования, все из которых были старше 65 лет. Оба этих исследования доказывают, что предположения о благотворном влиянии шалфея на память на самом деле больше, чем просто миф.

Настроение и когнитивные функции

Шалфей имеет давнюю репутацию средства, которое поднимает настроение, и сейчас этому есть даже некоторые научные подтверждения. В одном исследовании 30 здоровых участников получали плацебо, 300 и 600 мг сухого шалфея поочерёдно в течение 7 дней. Каждый день их настроение оценивали перед приёмом, а также через 1 и 4 часа после каждого приёма шалфея или плацебо. Обе дозировки шалфея привели к повышению настроения: при дозировке 300 мг происходило снижение тревоги, а при дозировке 600 мг к тому же увеличивалась бдительность и уровень удовлетворенности и спокойствия. Положительное влияние экстракта шалфея на настроение и когнитивные функции, должно быть, связано с холинэстераз-ингибирующими свойствами Salvia officinalis.

Противовоспалительные свойства

Хорошая новость для людей с такими заболеваниями, как артрит, астма и воспалительные заболевания кожи: шалфей содержит мощные противовоспалительные соединения, такие как лютеолин и розмариновая кислота. Лютеолин оказывает исключительно сильные ингибирующие эффекты в отношении TBK1 – фермента, который, как полагают, играет большую роль в развитии воспалительных заболеваний. В исследовании, опубликованном в журнале Биохимической фармакологии в 2009 году, сообщалось, что лютеолин оказался сильнейшим ингибитором по отношению к TBK1 среди шести протестированных природных соединений с противовоспалительными свойствами.

А розмариновая кислота в шалфее творит свою противовоспалительную магию таким же образом, как лютеолин, то есть путем ингибирования ферментов, связанных с воспалительными реакциями в нашем организме.

Польза для женского организма

Шалфей уменьшает потоотделение и приливы у женщин в период менопаузы. Использование шалфея как натурального средства от чрезмерного потоотделения и приливов берёт свои корни в традиционной народной медицине, но в последние годы множество научных исследований проводилось для того, чтобы узнать, что на самом деле шалфей может предложить женщинам (и мужчинам), страдающим от ночных потов и приливов. В одном таком исследовании женщины, у которых в период менопаузы было по крайней мере пять ежедневных приливов, каждый день принимали таблетки, содержащие экстракт листьев шалфея, в течение приблизительно двух месяцев. Результаты оказались действительно впечатляющими: еженедельно в ходе эксперимента наблюдалось значительное снижение как общего количества, так и интенсивности приливов.

Заболевания горла и ротовой полости

Шалфеевый чай является древним средством от кашля, болей в горле и ряда других заболеваний, касающихся ротовой полости и горла, в том числе ларингита, фарингита и тонзиллита. Стремясь выяснить, может ли шалфей действительно использоваться как натуральное средство при заболеваниях горла, учёные в ряде стран проводили исследования. В одном из таких исследований команда учёных из Германии изучала воздействие шалфея на острый вирусный фарингит (вирусное воспаление глотки). Исследователи оценивали эффекты спреев, содержащих экстракты шалфея и плацебо. Они обнаружили, что спрей, который содержал 140 мкл экстракта шалфея, эффективно устраняет боль в горле у пациентов с фарингитом, участвующих в данном исследовании.

Натуральный препарат САЛЬВИГОЛ от ТМ ФарсиФарм содержит сухой экстракт Salvia officinalis, благодаря чему обладает всеми перечисленными полезными свойствами шалфея лекарственного. САЛЬВИГОЛ – это натуральное высококачественное средство на основе растительного сырья, которое имеет широкий спектр действия. Он применяется для:

•  нормализации потоотделения (уменьшает избыточное потоотделение);
• комплексной терапии и профилактики расстройств желудочно-кишечного тракта;
• комплексной терапии и профилактики простудных заболеваний;
• прекращения лактации у женщин;
• нормализации менструального цикла;
• комплекснго лечения форм бесплодия, которые вызваны нарушением гормонального баланса женщины;
• коррекции состояний во время менопаузы (приливы жара, потливость, депрессивные состояния, раздражительность).