8 опасностей, которые подстерегают нас на пляже летом

Пляжный отдых на море, на берегу реки или озера – это хороший способ отвлечься от будничных проблем, набраться сил и ярких впечатлений. «Какие могут быть опасности, если я на отдыхе?», – можете спросить Вы. На самом деле, на пляже они поджидают нас на каждом шагу!

1. В песке

Желудочно-кишечные инфекции, например гастроэнтерит, можно подхватить именно у линии прибоя, долго пребывая на мокром песке, где и прячутся возбудители болезни. Помимо этого, в мокром песке находится большое количество паразитов, разносимых чайками, собаками и прочей живностью. Не стоит позволять детям закапываться в песок по этой же причине. После пребывания на пляже всегда принимайте душ с мылом и используйте только свое собственное полотенце, которое регулярно нужно стирать. Если Вы случайно порезались, то необходимо тщательно промыть рану, чтобы не занести инфекцию.

Не стоит ходить по пляжу без шлепанцев и лежать на песке без лежака или подстилки. Через песок на пляже могут передаваться и грибковые заболевания. В песке могут обитать стрептококки, которые вызывают  рожу, нагноения, ангину и даже заражение крови, а также яйца глистов, личинки и куколки синантропных мух.

2. В воде

Если вода загрязнена, то её случайное заглатывание может привести к дизентерии, кишечному гриппу, вирусному гепатиту А, туляремии (заразится можно от грызунов и водяных крыс), педикулезу. Инфекции кожи, слизистых оболочек можно получить даже не глотая, а купаясь в водоемах, в которых нет проточной воды. В воде могут скрываться яйца ленточных червей, к примеру, цепней и аскарид.

Также в воде могут жить патогенные амебы, кокцидии, жгутиковые, которые вызывают различные желудочно-кишечные заболевания, например, легкий колит и даже тяжелую форму язвенной болезни. Такие бактерии очень живучи, их количество увеличивается в теплой воде. Вирус вызывает диарею и рвоту. Главный способ профилактики – не глотать воду во время ныряния, плавания и выбирать места для купания, не помеченные табличкой «Купаться запрещено».

3. На солнце

Солнце может быть очень опасным, особенно в жаркий полдень на пляже летом. Даже если Вы находитесь под зонтиком или в основном купаетесь в воде, солнечные лучи проникают на Вашу кожу. Разогревшись на солнце, нельзя сразу же заходить в воду, это может спровоцировать сердечный приступ и даже инфаркт. Длительное времяпровождение на солнце может привести к ожогам и солнечному удару, особенно на берегах моря или океана. Во временном промежутке с 11:00 до 16:00 противопоказано загорать. Помните, что на пляже нужно использовать головные уборы и солнцезащитный крем. Пейте много воды, чтобы исключить обезвоживание.

4. Температура воды

Нельзя купаться в слишком холодной воде. Имейте в виду, купание при температуре воды ниже 20° C полезно только для здоровых людей, это своеобразная тренировка для сосудов. Если же есть хронические заболевания почек, бронхолегочной или сердечно-сосудистой систем, температура воды должна быть не меньше 23–24° C. Переохлаждение может вызвать спазм сосудов или спровоцировать судорогу.

Другая потенциальная опасность на пляже – очень теплая вода (выше 25–26° C). Потому что при такой температуре начинают активно размножаться болезнетворные микроорганизмы.

5. Водные транспортные средства

Многие несчастные случаи происходят из-за водного транспорта. Особенно опасными считаются тетранспортные средства, которые приближаются к берегу, поскольку они могут переехать купальщика, средства более крупные по размерам способны затянуть пловца под дно судна или винты, поэтому стоит строго соблюдать дистанцию и купаться в специально отведенной зоне, обозначенной буйками.

6. Еда на пляже

На свежем воздухе быстро просыпается желание перекусить. Накормить Вас готовы торговцы едой, которые ходят по пляжу. Возможно, предлагаемая еда не принесет вреда Вашему здоровью. Но откуда Вам знать, сколько часов под палящим солнцем пролежали чебуреки или креветки? И какими руками готовили эту еду? Отравиться можно даже коктейлем, если в него добавили лед из воды плохого качества.

Кроме того, не берите с собой из дома скоропортящиеся продукты (например, пирожки с мясом, вареные колбасы), если Вы не собираетесь съесть их сразу. Возьмите с собой запас бутилированной воды и продукты, с которыми за день ничего не случится.

7. Насекомые

Вместе с нами на пляже находятся комары, мошки, слепни, осы, пчелы. Укусы этих насекомых болезненны, могут вызвать аллергию. Кроме того, комары могут переносить личинки паразитов. Чтобы избежать укусов насекомых, обрызгивайтесь репеллентами – средствами, которые их отпугивают. Чтобы не провоцировать ос и пчел, избегайте резких движений. Помните, что их привлекает запах пота, косметика с цветочным запахом и цветастая одежда.

8. Мокрый купальник

Принятие солнечных ванн в морских брызгах – не самое безобидное занятие. Оно может привести к женским проблемам: обострению или развитию цистита. Приятно посидеть в тени на камнях и полюбоваться морским пейзажем, только не стоит этого делать в мокром купальнике. У некоторых женщин переохлаждение вкупе с непривычной физической нагрузкой и новым климатом может привести к обострению или развитию цистита. При склонности к циститу за 5-10 дней до отъезда начните заваривать и пить любой урологический сбор, почечный чай, пол-палу, толокнянку.