9 фактов о мочевом пузыре и мочеиспускании

Большинство людей знает ничтожно мало о таком процессе, как мочеиспускание. И это немного странно, если учесть, что процесс этот регулярен и происходит с нами по несколько раз в день. Сегодня мы хотим поговорить об этом, а заодно и о полом мышечном органе – мочевом пузыре, функция которого – накопление и дальнейшее выведение мочи, поступающей в него по мочеточникам из почек.

Как возникает позыв к мочеиспусканию?

Мочеиспускание – это потребность организма опорожнять мочевой пузырь, наступающая несколько раз в сутки. Ощущение позыва к мочеиспусканию помогает человеку контролировать этот процесс. Регулируют работу мочевого пузыря 2 вида нервных окончаний: мускариновые рецепторы, чья активность вызывает выделение мочи, и β3-адренорецепторы, задача которых – расслабление мочевого пузыря и увеличение его объема.

Объем мочевого пузыря

В среднем (в норме) емкость мочевого пузыря взрослого человека достигает 400–450 мл. И рост фактически не играет роли в объеме мочевого пузыря, как вы могли слышать ранее. Вообще средний объем мочевого пузыря примерно одинаков у всех взрослых.

Сколько раз в день?

Большинство людей мочится около семи раз в день в среднем. Конечно же, это число может меняться в зависимости от того, сколько вы едите и пьете. Считается, что если потребность посетить туалет возникает чаще 8 раз в сутки, то, возможно, есть проблемы со здоровьем.

Признаки нормальной работы мочевого пузыря

• отсутствие болей и дискомфорта внизу живота;
• отсутствие болей, резей и других дискомфортных ощущений при мочеиспускании;
• цвет мочи: она соломенно-желтая, без примеси крови и гноя;
• количество мочеиспусканий не более 8 раз в сутки;
• отсутствие ночных подъемов в туалет;
• отсутствие недержания мочи.

Самые распространенные заболевания мочевого пузыря

Самое распространенное урологическое заболевание в мире – синдром гиперактивного мочевого пузыря. Согласно различным источникам медицинской статистики, синдром ГМП встречается от 14–17% до 20–22% населения земного шара.  Вторую строчку рейтинга по распространенности занимает цистит, как острый, так и хронический. На третьем месте – недержание мочи. Рак мочевого пузыря замыкает четверку самых встречаемых урологических заболеваний.

Лекарственные растения для здоровья мочевыделительной системы

Для поддержания здоровья мочевыделительной системы издавна применяются такие лекарственные растения, как толокнянка обыкновенная и якорцы стелющиеся, которые оказывают антисептическое, противомикробное и противовоспалительное воздействия. Плоды фенхеля и лавра также позитивно сказываются на здоровье почек и мочевого пузыря: они обладают антисептическим, мочегонным, противовоспалительным, болеутоляющим и спазмолитическим эффектами. Плоды кумина и дыни оказывают диуретическое, желчегонное, противоотёчное и спазмолитическое воздействия. Экстракты всех этих лекарственных растений входят в состав фитосредства УРОГОЛ от немецкого производителя Биохелс Интернешнал ГмбХ. Для производства УРОГОЛА используется экологичное лекарственное сырьё, а дозировка каждого ингредиента строго выверена для лучшей эффективности.

Питание влияет на здоровье мочевого пузыря

Краткий перечень полезной и вредной для работы мочевого пузыря еды. Кисломолочные и цельнозерновые продукты, рыба жирных сортов (лосось, палтус, тунец, скумбрия и другие), ягоды (клюква, шиповник, облепиха) и фрукты (особенно яблоки, сливы, арбуз) в рационе приветствуются. А вот избыток соли, копчености и маринады, острые и пряные блюда, а также шпинат и щавель, газированные напитки, действуют на стенки мочевого пузыря раздражающе.

Мочеиспускание сродни детоксикации

Детоксикация организма – это не миф, и моча играет в этом большую роль. Моча – это переработанная пища, которую вы едите, жидкость, которую вы пьете, и другие вещества в теле, например, лекарства. Всё это расщепляется в организме, путешествует по кровотоку, фильтруется через почки, а затем оставляет тело в виде мочи.

Цвет мочи может многое рассказать о вашем здоровье

По цвету мочи можно определить, достаточное ли количество воды пьет человек и еще кучу всего.

• Прозрачный: скорее всего, вы пьете чрезмерное количество воды.
• Бледно-желтый: вы пьете достаточно воды. Продолжайте в том же духе!
• Темно-желтый: чем темнее цвет мочи, тем сильнее вы обезвожены. Пейте больше воды!
• Коричневый: у вас может быть алкогольное отравление или инфекция печени.
• Красный или розовый: это признак того, что в моче есть свежая кровь, которая является предупреждением об инфекции или сигналом более серьезной проблемы.
• Синий, зеленый, оранжевый или какой-то другой цвет радуги: это редкий случай, но все-таки моча может окраситься в такой цвет из-за принятых лекарств либо еды с красителями.