9 фактов о мочевом пузыре и мочеиспускании

Большинство людей знает ничтожно мало о таком процессе, как мочеиспускание. И это немного странно, если учесть, что процесс этот регулярен и происходит с нами по несколько раз в день. Сегодня мы хотим поговорить об этом, а заодно и о полом мышечном органе – мочевом пузыре, функция которого – накопление и дальнейшее выведение мочи, поступающей в него по мочеточникам из почек.

Как возникает позыв к мочеиспусканию?

Мочеиспускание – это потребность организма опорожнять мочевой пузырь, наступающая несколько раз в сутки. Ощущение позыва к мочеиспусканию помогает человеку контролировать этот процесс. Регулируют работу мочевого пузыря 2 вида нервных окончаний: мускариновые рецепторы, чья активность вызывает выделение мочи, и β3-адренорецепторы, задача которых – расслабление мочевого пузыря и увеличение его объема.

Объем мочевого пузыря

В среднем (в норме) емкость мочевого пузыря взрослого человека достигает 400–450 мл. И рост фактически не играет роли в объеме мочевого пузыря, как вы могли слышать ранее. Вообще средний объем мочевого пузыря примерно одинаков у всех взрослых.

Сколько раз в день?

Большинство людей мочится около семи раз в день в среднем. Конечно же, это число может меняться в зависимости от того, сколько вы едите и пьете. Считается, что если потребность посетить туалет возникает чаще 8 раз в сутки, то, возможно, есть проблемы со здоровьем.

Признаки нормальной работы мочевого пузыря

  • отсутствие болей и дискомфорта внизу живота;
  • отсутствие болей, резей и других дискомфортных ощущений при мочеиспускании;
  • цвет мочи: она соломенно-желтая, без примеси крови и гноя;
  • количество мочеиспусканий не более 8 раз в сутки;
  • отсутствие ночных подъемов в туалет;
  • отсутствие недержания мочи.

Самые распространенные заболевания мочевого пузыря

Самое распространенное урологическое заболевание в мире – синдром гиперактивного мочевого пузыря. Согласно различным источникам медицинской статистики, синдром ГМП встречается от 14–17% до 20–22% населения земного шара.  Вторую строчку рейтинга по распространенности занимает цистит, как острый, так и хронический. На третьем месте – недержание мочи. Рак мочевого пузыря замыкает четверку самых встречаемых урологических заболеваний.

Лекарственные растения для здоровья мочевыделительной системы

Для поддержания здоровья мочевыделительной системы издавна применяются такие лекарственные растения, как толокнянка обыкновенная и якорцы стелющиеся, которые оказывают антисептическое, противомикробное и противовоспалительное воздействия. Плоды фенхеля и лавра также позитивно сказываются на здоровье почек и мочевого пузыря: они обладают антисептическим, мочегонным, противовоспалительным, болеутоляющим и спазмолитическим эффектами. Плоды кумина и дыни оказывают диуретическое, желчегонное, противоотёчное и спазмолитическое воздействия. Экстракты всех этих лекарственных растений входят в состав фитосредства УРОГОЛ от немецкого производителя Биохелс Интернешнал ГмбХ. Для производства УРОГОЛА используется экологичное лекарственное сырьё, а дозировка каждого ингредиента строго выверена для лучшей эффективности.

Питание влияет на здоровье мочевого пузыря

Краткий перечень полезной и вредной для работы мочевого пузыря еды. Кисломолочные и цельнозерновые продукты, рыба жирных сортов (лосось, палтус, тунец, скумбрия и другие), ягоды (клюква, шиповник, облепиха) и фрукты (особенно яблоки, сливы, арбуз) в рационе приветствуются. А вот избыток соли, копчености и маринады, острые и пряные блюда, а также шпинат и щавель, газированные напитки, действуют на стенки мочевого пузыря раздражающе.

Мочеиспускание сродни детоксикации

Детоксикация организма – это не миф, и моча играет в этом большую роль. Моча – это переработанная пища, которую вы едите, жидкость, которую вы пьете, и другие вещества в теле, например, лекарства. Всё это расщепляется в организме, путешествует по кровотоку, фильтруется через почки, а затем оставляет тело в виде мочи.

Цвет мочи может многое рассказать о вашем здоровье

По цвету мочи можно определить, достаточное ли количество воды пьет человек и еще кучу всего.

  • Прозрачный: скорее всего, вы пьете чрезмерное количество воды.
  • Бледно-желтый: вы пьете достаточно воды. Продолжайте в том же духе!
  • Темно-желтый: чем темнее цвет мочи, тем сильнее вы обезвожены. Пейте больше воды!
  • Коричневый: у вас может быть алкогольное отравление или инфекция печени.
  • Красный или розовый: это признак того, что в моче есть свежая кровь, которая является предупреждением об инфекции или сигналом более серьезной проблемы.
  • Синий, зеленый, оранжевый или какой-то другой цвет радуги: это редкий случай, но все-таки моча может окраситься в такой цвет из-за принятых лекарств либо еды с красителями.

8 распространённых мифов о цистите

О том, сколько неприятностей приносит цистит, знает чуть ли не каждая женщина. Но несмотря на широкую распространённость данного заболевания, многие продолжают верить в небылицы о нём. Сегодня поговорим о наиболее распространённых мифах о цистите и постараемся их развеять.

Миф №1. Причина цистита – переохлаждение, поэтому тёплая одежда защитит меня от заболевания

Одеваясь по погоде, вы действительно снизите риск развития не только цистита, но и многих других заболеваний. Но на самом деле переохлаждение – это лишь пусковой механизм, стрессовый фактор, вызывающий снижение общего иммунитета и провоцирующий бурное развитие цистита. А вот причиной того, что в вашем организме «поселился» цистит, является банальная инфекция.

Возбудители цистита могут жить в носоглотке, полости рта, крови или кишечнике, а в момент снижения иммунитета проникать в мочеиспускательный канал, а оттуда в мочевой пузырь. Вот почему женщины, имеющие в организме очаг хронической инфекции (хронический тонзиллит, фурункулез, кариес, дисбиоз кишечника, аденоиды) попадают в группу риска по заболеванию циститом.

Кроме того, причиной заболевания могут стать редкие походы в туалет, когда моча застаивается и возникает среда для размножения микроорганизмов. Другие причины цистита: хронические гинекологические или венерические заболевания, незащищенная интимная связь, плохая гигиена.

Миф №2. Если симптомы цистита не слишком выражены, можно отложить визит к врачу

Это одна из самых больших ошибок пациентов. Если учесть то, что диагностика и назначение правильного лечения тоже занимает время, вы рискуете слишком поздно начать лечиться и спровоцировать хронизацию заболевания. Ведь врачу, чтобы установить истинную причину цистита, важно провести обследование в полном объеме. Между тем бактерии продолжают размножаться, воспаление прогрессирует и может привести к серьезным осложнениям, например, пиелонефриту.

Миф №3. Цистит можно вылечить теплыми ванночками и грелками на живот

Возможно, боль при мочеиспускании пройдет, если подержать на животе грелку или принять теплую ванну. Но тепловым воздействием устраняются симптомы, а не причина болезни. Тепло расширяет сосуды, снимает спазмы и создает видимость результата от лечения. Этим оно и опасно.

Если вы не знаете причину цистита, ни в коем случае не нужно бороться с симптомами грелкой. Во-первых, без должного лечения болезнь может перейти в хроническую форму, а во-вторых, из-за воздействия тепла инфекция может проникнуть в почки.

Поэтому прежде, чем прикладывать грелку на живот или делать горячую ванночку, посоветуйтесь с врачом и убедитесь, что вам не будет хуже от этих процедур.

Миф №4. Питание и риск возникновения цистита не взаимосвязаны

Многие почему-то думают, что неправильное питание может сказываться только лишь на здоровье желудочно-кишечного тракта. Но это не так. Мочевыделительная система занимается, кроме прочего, также выведением продуктов распада, в том числе и тех, что образовались в ходе переваривания пищи и ее усвоения. Поэтому при повышенном риске цистита важно питаться пищей, не раздражающей мочевой пузырь. Рекомендуется исключить соленые, кислые и острые блюда. Полезно есть побольше продуктов с мочегонными свойствами – бахчевых, овощей, цитрусовых и ягод. Полезны также супы. Обилия белка в рационе следует избегать – он перегружает почки и способствует задержке жидкости в организме.

Миф №5. «Сидячий» образ жизни здесь ни при чём

Доказано, что если работа человека предполагает многочасовое сидение, риск заболеть циститом у него выше. Дело в том, что длительная неподвижность приводит к застою крови в органах малого таза, в том числе и мочевого пузыря. Это прямой путь к снижению его защитных функций, а значит, у цистита появляется больше шансов.

Если у вас «сидячая» работа, старайтесь вставать из-за компьютера каждые 30 минут для того, чтобы размяться. Почаще ходите в туалет и не забывайте, что тесное или сильно облегающее белье тоже приводит к застою крови.

Миф №6. Цистит лечат антибиотиками

Да, в лечении цистита действительно не обойтись без антибиотиков. Но некоторые воспринимают это утверждение слишком буквально: 80% пациентов при рецидивах заболеваний, в том числе и цистита, сами покупают в аптеке антибиотики, которые назначал им врач в прошлый раз. И это фатальная ошибка. Если пить антибиотики бесконтрольно, бактерии со временем к ним приспосабливаются, и лечение не дает ничего, кроме побочных эффектов.

Помимо антибиотиков, есть растительные препараты, которые не вызывают резистентности у бактерий, а значит, будут действовать постоянно. Их можно принимать самостоятельно и долго.

Миф №7. Цистит – это навсегда

Хотя примерно у половины людей, переболевших циститом, встречаются рецидивы, это не значит, что болезнь «дремлет» в организме. Просто в следующий раз бактериям легче закрепиться на уже повреждённых стенках мочевого пузыря. Но если помнить о профилактике и беречь себя от переохлаждений, пить достаточно жидкости, соблюдать гигиену, то цистит не вернётся.

Если у вас уже были случаи цистита, при первых симптомах заболевания реагировать нужно незамедлительно. Для поддержания здоровья мочевыделительной системы издавна применяются такие лекарственные растения, как толокнянка обыкновенная и якорцы стелющиеся, которые оказывают антисептическое, противомикробное и противовоспалительное воздействия. Плоды фенхеля и лавра также позитивно сказываются на здоровье почек и мочевого пузыря: они обладают антисептическим, мочегонным, противовоспалительным, болеутоляющим и спазмолитическим эффектами. Плоды кумина и дыни оказывают диуретическое, желчегонное, противоотёчное и спазмолитическое воздействия. Экстракты всех этих лекарственных растений входят в состав фитосредства УРОГОЛ. Немецкий производитель гарантирует экологичность лекарственного сырья, а дозировка каждого ингредиента строго выверена для лучшей эффективности и быстрого действия.

В отличие от антибиотиков, действующие вещества УРОГОЛА не вызывают устойчивости у бактерий, поэтому фитосредство можно принимать для профилактики в течение длительного времени. Даже если врач назначил вам антибиотики, УРОГОЛ советуют принимать параллельно для повышения эффективности лечения.

Миф №8. Цистит – только женская болезнь

Действительно, цистит в 80% случаев диагностируется у женщин. Уретра у них шире и короче, а это значит, что инфекции проще попасть в мочевой пузырь. К тому же объем женского мочевого пузыря больше мужского, поэтому женщины реже ходят в туалет и не так интенсивно «вымывают» инфекцию с мочой.

Но цистит бывает и у мужчин. Кстати, среди детей до двух лет им болеет одинаковое число мальчиков и девочек. Цистит у мужчин, в отличие от женщин, редко развивается из-за попадания инфекции из уретры в мочевой пузырь. Чаще бактерии переносятся на стенки слизистой с током крови из других воспаленных органов – почек или простаты.

Хотя цистит отличается упорным течением, а его рецидивы становятся причиной дискомфорта и могут нарушать планы, при грамотном лечении и своевременной профилактике вы забудете о болезни, которая портит жизнь многим женщинам и мужчинам.

×