Пробіотики покращують когнітивну функцію у пацієнтів з цирозом

Цироз печінки є однією з найбільш складних і невирішених проблем сучасної гастроентерології. В економічно розвинених країнах цироз входить в число шести основних причин смерті пацієнтів від 35 до 60 років, складаючи 14-30 випадків на 100 тисяч населення.

Цироз печінки – хронічне прогресуюче захворювання, в основі якого поступова загибель клітин печінки (гепатоцитів), надмірне розростання нефункціональної сполучної тканини і активний розподіл збережених гепатоцитів.

Одне з основних ускладнень цирозу печінки, яке зустрічає кожен лікар, що стикається у своїй професійній діяльності з пацієнтами, що страждають на цироз печінки, – це енцефалопатія. У 45% випадків цироз печінки призводить до печінкової енцефалопатії, оскільки печінка не в змозі впоратися з нейтралізацією токсичних речовин, що призводить до поступового отруєння мозку.

Печінкова енцефалопатія – це нервово-психічний синдром, що виявляється розладом поведінки, свідомості, нервово-м’язовими порушеннями, обумовлений метаболічними розладами внаслідок гострої печінково-клітинної недостатності, хронічних захворювань печінки або порто-системного шунтування крові.

Печінкова енцефалопатія і кишкова мікрофлора

Останнім часом під пильною увагою вчених знаходиться роль кишкової мікрофлори у розвитку когнітивних порушень при цирозі печінки. Дослідження показують, що функціональний стан і морфологічні зміни слизової оболонки кишечника у хворих на цироз печінки є потенційним фактором ризику для розвитку транслокації кишкових бактерій у внутрішнє середовище. З огляду на роль порушень нормального складу кишкових бактерій в патогенезі ускладнень цирозу печінки, терапія, спрямована на відновлення кишкової мікрофлори, є патогенетично обгрунтованою.

Відразу кілька досліджень підтвердили, що за допомогою впливу на мікрофлору можна зменшити вираженість когнітивних порушень і запобігти потенційним несприятливим наслідкам, таким як падіння, у пацієнтів з цирозом печінки.

Наприклад, метою дослідження, результати якого були опубліковані в журналі Hepatology Communications, була оцінка впливу мультиштамового пробіотика на когнітивну функцію, ризик падінь і вираженість запальної відповіді у пацієнтів з цирозом (Джерело: http://www.antibiotic.ru/index.php?article=2899).

У дослідження включалися послідовні пацієнти з цирозом і когнітивною дисфункцією. Пацієнти були рандомізовані на отримання плацебо або саше з мультиштамовим пробіотиком. Дослідники оцінювали зміни в когнітивній функції; ризики падінь (тест «Встань і йди на час» – Timed Up and Go, швидкість ходьби і частота падінь); системна запальна відповідь, «кисневий вибух» нейтрофільних лейкоцитів; цілісність інтестинального бар’єру (сироваткові рівні білка 6 і 2, що зв’язує жирні кислоти – FABP-6 і FABP-2, зонуліна і сечового клаудина-3); бактеріальну транслокацію (ліпополісахарид-зв’язуючий білок – ЛЗБ); а також склад фекальної мікробіоти.

Пацієнти, які отримували пробіотик, продемонстрували статистично достовірне в порівнянні з групою плацебо поліпшення когнітивної функції, а також тенденцію до меншої частоти падінь в періоді подальшого спостереження. У групі використання пробіотиків відзначалося зниження рівня С-реактивного білка, ФНП-альфа, FABP-6 і клаудина-3, а також підвищення постстимульованого «кисневого вибуху» нейтрофільних лейкоцитів. В ході дослідження не було зареєстровано пов’язаних з використанням пробіотика або плацебо небажаних явищ.

Таким чином, дане дослідження продемонструвало, що застосування пробіотиків покращує когнітивну функцію, зменшує ризик падінь і вираженість запальної відповіді у пацієнтів з цирозом і когнітивними порушеннями і анамнезом падінь.

Індійські вчені також провели експеримент, що підтверджує роль пробіотиків в лікуванні і профілактиці когнітивних порушень при цирозі печінки. В ході цього експерименту група пацієнтів отримувала протягом 3 місяців пробіотики, а друга група отримувала плацебо. Через 3 місяці вміст корисних мікроорганізмів в кишечнику значно підвищився, що призвело до зниження рівнів амонію та інших токсичних речовин в крові. В ході дослідження енцефалопатія розвинулася у 14 пацієнтів в групі плацебо, і тільки у 7 з групи з пробіотиками. Цей результат ще більше підсилює інтерес вчених до вивчення різноманітних механізмів впливу мікрофлори на здоров’я людини.

7 науково доведених способів відстрочити старіння

Ви ніколи не замислювалися, чому деякі люди здаються молодше за своїх однолітків? Вся справа в біологічному віці, який справді може відрізнятися у людей, народжених в один і той же рік. І знаєте, більшість вчених впевнені: процес старіння можна відстрочити. Потрібно тільки виконувати деякі правила.

Рухайтеся!

Рух допомагає суглобам зберігати рухливість і не втрачати колагенову тканину. Наукові дані свідчать про те, що у літніх людей з високим рівнем фізичної активності більш розвинена м’язова маса, нижче рівень холестерину, а деякі функції імунної системи можна порівняти з функціями імунної системи молодих людей. Крім того, фізичні вправи поліпшують когнітивні здібності, а це – один з найбільш дієвих заходів в боротьбі зі старінням.

За словами вчених, «молодильний» ефект від танців значно перевершує інтенсивні тренування. Особливо корисні танці зі зміною хореографії: різні музичні жанри, нові комбінації рухів, ритмів і швидкості. Все це покращує пам’ять і здатність до навчання.

Їжте клітковину і білок

Фрукти, овочі та цільнозернові злаки є «чарівними» продуктами для збереження молодості. Всі вони забезпечують організм клітковиною, яка важлива для оздоровлення судин і тим самим забезпечує підтримку активної роботи мозку. Що ж стосується білка, він необхідний для підтримки м’язової маси, яку організм стабільно втрачає після 40 років. В ідеалі при кожному прийомі їжі слід з’їдати 20-25 грам білка. Його джерелами можуть бути горіхи, молоко і кисломолочні продукти, нежирне м’ясо, бобові.

Слідкуйте за мікрофлорою

Як показують дослідження, від здоров’я кишечника і стану його мікрофлори залежить не тільки імунітет, але і схильність до нейродегенеративних захворювань і старечого слабоумства. Для поліпшення стану кишкової мікрофлори дуже важлива відмова від паління і зловживання алкоголем, наявність великої кількості свіжих, мінімально оброблених продуктів, а також періодичний прийом пробіотичних добавок для відновлення природного балансу мікроорганізмів в кишечнику.

Не нервуйте!

У період нервового перенапруження рівень кортизолу – основного гормону стресу – зростає. Це в свою чергу провокує клітинне запалення. Крім того, кортизол та інші «оборонні» гормони гальмують процеси відновлення клітин, що впливає і на зовнішній вигляд шкіри, і на загальний стан здоров’я. Перемогти стрес допомагає хороший сон, спілкування з близькими, улюблене хобі, фізична активність і медитація.

Гуляйте!

Гуляючи на свіжому повітрі, людина отримує вітамін D, який захищає від розвитку вікових захворювань – зокрема, раку і хвороб серцево-судинної системи. Також наукові дослідження свідчать, що достатня концентрація цього вітаміну в крові перешкоджає скороченню довжини тіломірів – ділянок на кінцях хромосом, зменшення яких пов’язане з наближенням старості.

Щоб забезпечити собі добову потребу у вітаміні D, досить проводити на сонці 15-30 хвилин в день, відзначають вчені.

Вчіться новому!

З віком мозок як фізіологічний орган функціонує менш інтенсивно, однак дослідженнями встановлено, що розумові здібності людини збільшуються в результаті вправ, подібно її фізичним силам. Фахівці стверджують, що людина здатна до навчання в будь-якому віці, так що якщо хочете не втрачати з роками вміння мислити ясно і розумно, не бійтеся дізнаватися нове і вчитися.

У літньому віці відмінним способом зберегти ясність розуму є вивчення іноземних мов. Це непросто, проте результати обов’язково порадують.

Дружіть!

Якщо у вас все ще немає друзів, поставте це завдання в список пріоритетів. Дружба позитивно впливає на спеціальні ділянки хромосом, які відповідають за процеси старіння. Дослідження доводять, що дружба і доброзичливі відносини з людьми дозволяють істотно знизити темпи старіння мозку. При цьому, чим більше друзів і чим тепліше відносини з ними, тим краще!

×